Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Mr. Goodbar и Reese's fast break

Сравнить

Инфографика

Mr. Goodbar vs Reese's fast break infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 33% 35% 52% 57% 25% 70% 5.3% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 18% 25% 36% 60% 26% 56% 43% 0% 0%
Содержит больше КальцийКальций +80.3%
Содержит больше КалийКалий +38.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +44.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +25.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.6%
Одинаковое количество вещества Магний ~48mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.18mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.94mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0mg
Одинаковое количество вещества Селен ~0µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 12% 63% 0% 35% 32% 65% 25% 16% 41% 9% 29% 26%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 0% 0% 33% 23% 67% 25% 16% 0% 0% 29% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +125%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +40%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.13mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~3.57mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.42mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.07mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~39µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mr. Goodbar Reese's fast break DV% diff.
Насыщенные жиры 14.13g 8.23g 27%
Витамин E 3.17mg 21%
Жиры 33.21g 23.42g 15%
Витамин B12 0.33µg 14%
Натрий 41mg 330mg 13%
Холин 47.4mg 9%
Железо 1.39mg 0.96mg 5%
Фосфор 163mg 130mg 5%
Кофеин 18mg 0mg 5%
Кальций 110mg 61mg 5%
Клетчатка 3.8g 2.9g 4%
Витамин A 35µg 4%
Калий 394mg 284mg 3%
Белки 10.22g 8.66g 3%
Витамин K 3.6µg 3%
Витамин B2 0.14mg 0.1mg 3%
Калорийность 538kcal 474kcal 3%
Углеводы 54.34g 61.6g 2%
Холестерин 10mg 4mg 2%
Мононенасыщенные жиры 8.203g 8.94g 2%
Витамин B1 0.14mg 0.13mg 1%
Медь 0.17mg 0.18mg 1%
Витамин B3 3.44mg 3.57mg 1%
Витамин C 0.9mg 0.4mg 1%
Чистые углеводы 50.54g 58.7g N/A
Магний 47mg 48mg 0%
Сахар 47.22g 53.08g N/A
Цинк 0.93mg 0.94mg 0%
Витамин B5 0.42mg 0.42mg 0%
Витамин B6 0.07mg 0.07mg 0%
Витамин B9 38µg 39µg 0%
Полиненасыщенные жиры 4.366g 4.33g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 33% 54% 2%
Белки: 10.22 г
Жиры: 33.21 г
Углеводы: 54.34 г
Вода: 0.45 г
Другое: 1.78 г
9% 23% 62% 4% 2%
Белки: 8.66 г
Жиры: 23.42 г
Углеводы: 61.6 г
Вода: 4.1 г
Другое: 2.22 г
Содержит больше БелкиБелки +18%
Содержит больше ЖирыЖиры +41.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +13.4%
Содержит больше ВодаВода +811.1%
Содержит больше ДругоеДругое +24.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
53% 31% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.13 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.203 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.366 г
38% 42% 20%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.23 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.94 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.33 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -41.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~8.94g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~4.33g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mr. Goodbar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168760/nutrients
  2. Reese's fast break - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169630/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.