Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Mr. Goodbar и Rolo

Сравнить

Инфографика

Mr. Goodbar vs Rolo infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 33% 35% 52% 57% 25% 70% 5.3% 0% 0%
Rolo
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 44% 17% 16% 0% 0% 30% 25% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КалийКалий +109.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +231%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +129.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.2%
Содержит больше КальцийКальций +31.8%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0mg
Одинаковое количество вещества Селен ~0µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 12% 63% 0% 35% 32% 65% 25% 16% 41% 9% 29% 26%
Rolo
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 11% 22% 0% 5% 28% 0.75% 0% 0% 41% 8% 0% 11%
Содержит больше Витамин EВитамин E +188.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +600%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +16.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +8500%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +12.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +135.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0.9mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~34µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.33µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mr. Goodbar Rolo DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 4.366g 0.265g 27%
Витамин B3 3.44mg 0.04mg 21%
Медь 0.17mg 0mg 19%
Жиры 33.21g 20.93g 19%
Мононенасыщенные жиры 8.203g 2.104g 15%
Витамин E 3.17mg 1.1mg 14%
Фосфор 163mg 71mg 13%
Железо 1.39mg 0.42mg 12%
Клетчатка 3.8g 0.9g 12%
Магний 47mg 0mg 11%
Витамин B1 0.14mg 0.02mg 10%
Белки 10.22g 5.08g 10%
Витамин B9 38µg 0µg 10%
Витамин B5 0.42mg 0mg 8%
Цинк 0.93mg 0mg 8%
Калий 394mg 188mg 6%
Натрий 41mg 188mg 6%
Витамин B6 0.07mg 0mg 5%
Холин 47.4mg 20.1mg 5%
Углеводы 54.34g 67.95g 5%
Кальций 110mg 145mg 4%
Калорийность 538kcal 474kcal 3%
Кофеин 18mg 6mg 3%
Насыщенные жиры 14.13g 14.542g 2%
Витамин B2 0.14mg 0.12mg 2%
Холестерин 10mg 12mg 1%
Витамин C 0.9mg 0.9mg 0%
Чистые углеводы 50.54g 67.05g N/A
Сахар 47.22g 63.93g N/A
Витамин A 35µg 34µg 0%
Витамин B12 0.33µg 0.33µg 0%
Витамин K 3.6µg 3.2µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 33% 54% 2%
Белки: 10.22 г
Жиры: 33.21 г
Углеводы: 54.34 г
Вода: 0.45 г
Другое: 1.78 г
Rolo
2
5% 21% 68% 5%
Белки: 5.08 г
Жиры: 20.93 г
Углеводы: 67.95 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.44 г
Содержит больше БелкиБелки +101.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +58.7%
Содержит больше ДругоеДругое +23.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +25%
Содержит больше ВодаВода +922.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
53% 31% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.13 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.203 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.366 г
Rolo
0
86% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.542 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.104 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.265 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +289.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1547.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~14.542g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mr. Goodbar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168760/nutrients
  2. Rolo - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168765/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.