Сравнить продукты Mr. Goodbar и Брецель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +62.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +307.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +76.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +229.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +574.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +28.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +60.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +202.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +137.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +53.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +336.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.22 г
Жиры:
33.21 г
Углеводы:
54.34 г
Вода:
0.45 г
Другое:
1.78 г
Белки:
10.04 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
80.39 г
Вода:
3.13 г
Другое:
3.51 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1033.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +47.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +595.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +97.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~10.04g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.203 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.366 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.391 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.727 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.291 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1028.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +238.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 14.13g | 0.391g | 62% |
| Натрий | 41mg | 1240mg | 52% |
| Жиры | 33.21g | 2.93g | 47% |
| Марганец | 0mg | 1.015mg | 44% |
| Железо | 1.39mg | 4.58mg | 40% |
| Витамин B9 | 38µg | 166µg | 32% |
| Крахмал | 72.58g | 30% | |
| Витамин B1 | 0.14mg | 0.424mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.366g | 1.291g | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.203g | 0.727g | 19% |
| Витамин E | 3.17mg | 0.47mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.332mg | 15% |
| Витамин B12 | 0.33µg | 0µg | 14% |
| Витамин B3 | 3.44mg | 5.27mg | 11% |
| Углеводы | 54.34g | 80.39g | 9% |
| Селен | 0µg | 4.4µg | 8% |
| Калорийность | 538kcal | 384kcal | 8% |
| Кальций | 110mg | 27mg | 8% |
| Фосфор | 163mg | 128mg | 5% |
| Кофеин | 18mg | 0mg | 5% |
| Калий | 394mg | 223mg | 5% |
| Магний | 47mg | 29mg | 4% |
| Витамин A | 35µg | 0µg | 4% |
| Холестерин | 10mg | 0mg | 3% |
| Холин | 47.4mg | 29.5mg | 3% |
| Медь | 0.17mg | 0.156mg | 2% |
| Клетчатка | 3.8g | 3.4g | 2% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.322mg | 2% |
| Цинк | 0.93mg | 1.04mg | 1% |
| Витамин C | 0.9mg | 2.1mg | 1% |
| Витамин K | 3.6µg | 2.8µg | 1% |
| Белки | 10.22g | 10.04g | 0% |
| Чистые углеводы | 50.54g | 76.99g | N/A |
| Сахар | 47.22g | 2.21g | N/A |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.074mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.004g | N/A | |
| Триптофан | 0.097mg | 0% | |
| Треонин | 0.25mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.407mg | 0% | |
| Лейцин | 0.757mg | 0% | |
| Лизин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.177mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.48mg | 0% | |
| Гистидин | 0.22mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
37%
Итоговая оценка минералов
31%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брецель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брецель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брецель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.739g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mr. Goodbar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1199mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mr. Goodbar ниже (Разница - 83)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mr. Goodbar дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах