Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Mr. Goodbar и Меласса

Сравнить

Инфографика

Mr. Goodbar vs Меласса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 33% 35% 52% 57% 25% 70% 5.3% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 173% 62% 129% 177% 162% 7.9% 13% 4.8% 200% 97%
Содержит больше ЦинкЦинк +220.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +425.8%
Содержит больше МагнийМагний +414.9%
Содержит больше КальцийКальций +86.4%
Содержит больше КалийКалий +271.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +239.6%
Содержит больше МедьМедь +186.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Натрий ~37mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 12% 63% 0% 35% 32% 65% 25% 16% 41% 9% 29% 26%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 0.46% 17% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +241.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +6900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +269.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +256.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +91.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +857.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mr. Goodbar Меласса DV% diff.
Марганец 0mg 1.53mg 67%
Насыщенные жиры 14.13g 0.018g 64%
Жиры 33.21g 0.1g 51%
Витамин B6 0.07mg 0.67mg 46%
Магний 47mg 242mg 46%
Железо 1.39mg 4.72mg 42%
Медь 0.17mg 0.487mg 35%
Селен 0µg 17.8µg 32%
Калий 394mg 1464mg 31%
Полиненасыщенные жиры 4.366g 0.05g 29%
Витамин E 3.17mg 0mg 21%
Белки 10.22g 0g 20%
Мононенасыщенные жиры 8.203g 0.032g 20%
Фосфор 163mg 31mg 19%
Фруктоза 12.79g 16%
Витамин B3 3.44mg 0.93mg 16%
Клетчатка 3.8g 0g 15%
Витамин B12 0.33µg 0µg 14%
Калорийность 538kcal 290kcal 12%
Витамин B2 0.14mg 0.002mg 11%
Витамин B9 38µg 0µg 10%
Кальций 110mg 205mg 10%
Витамин B1 0.14mg 0.041mg 8%
Витамин B5 0.42mg 0.804mg 8%
Углеводы 54.34g 74.73g 7%
Холин 47.4mg 13.3mg 6%
Цинк 0.93mg 0.29mg 6%
Кофеин 18mg 0mg 5%
Витамин A 35µg 0µg 4%
Витамин K 3.6µg 0µg 3%
Холестерин 10mg 0mg 3%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Чистые углеводы 50.54g 74.73g N/A
Сахар 47.22g 74.72g N/A
Натрий 41mg 37mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 33% 54% 2%
Белки: 10.22 г
Жиры: 33.21 г
Углеводы: 54.34 г
Вода: 0.45 г
Другое: 1.78 г
75% 22% 3%
Белки: 0 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 74.73 г
Вода: 21.87 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +33110%
Содержит больше УглеводыУглеводы +37.5%
Содержит больше ВодаВода +4760%
Содержит больше ДругоеДругое +85.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
53% 31% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.13 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.203 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.366 г
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.018 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.032 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +25534.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +8632%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mr. Goodbar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168760/nutrients
  2. Меласса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168820/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.