Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Mr. Goodbar и Меласса

Сравнить

Инфографика

Mr. Goodbar vs Меласса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Фосфор +425.8%
Содержит больше Цинк +220.7%
Содержит больше Кальций +86.4%
Содержит больше Железо +239.6%
Содержит больше Магний +414.9%
Содержит больше Калий +271.6%
Содержит больше Медь +186.5%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Одинаковое количество вещества Натрий - 37
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 33% 53% 34% 70% 35% 6% 26% 57% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 62% 177% 173% 14% 130% 5% 8% 163% 200% 98%
Содержит больше Фосфор +425.8%
Содержит больше Цинк +220.7%
Содержит больше Кальций +86.4%
Содержит больше Железо +239.6%
Содержит больше Магний +414.9%
Содержит больше Калий +271.6%
Содержит больше Медь +186.5%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Одинаковое количество вещества Натрий - 37

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +241.5%
Содержит больше Витамин B2 +6900%
Содержит больше Витамин B3 +269.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B5 +91.4%
Содержит больше Витамин B6 +857.1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 8% 64% 0% 3% 35% 33% 65% 26% 17% 29% 42% 10%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 11% 1% 18% 49% 155% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +241.5%
Содержит больше Витамин B2 +6900%
Содержит больше Витамин B3 +269.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B5 +91.4%
Содержит больше Витамин B6 +857.1%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +33110%
Содержит больше Углеводы +37.5%
Содержит больше Вода +4760%
Содержит больше Другое +85.4%
10% 33% 54% 2%
Белки: 10.22 г
Жиры: 33.21 г
Углеводы: 54.34 г
Вода: 0.45 г
Другое: 1.78 г
75% 22% 3%
Белки: 0 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 74.73 г
Вода: 21.87 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +33110%
Содержит больше Углеводы +37.5%
Содержит больше Вода +4760%
Содержит больше Другое +85.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +25534.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +8632%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.9%
53% 31% 16%
Насыщенные жиры: 14.13 г
Мононенасыщенные жиры: 8.203 г
Полиненасыщенные жиры: 4.366 г
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: 0.018 г
Мононенасыщенные жиры: 0.032 г
Полиненасыщенные жиры: 0.05 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +25534.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +8632%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Mr. Goodbar Меласса
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mr. Goodbar Меласса Мнение
50.54g 74.73g Меласса
Белки 10.22g 0g Mr. Goodbar
Жиры 33.21g 0.1g Mr. Goodbar
Углеводы 54.34g 74.73g Меласса
Калорийность 538kcal 290kcal Mr. Goodbar
Фруктоза 12.79g Меласса
Сахар 47.22g 74.72g Mr. Goodbar
Клетчатка 3.8g 0g Mr. Goodbar
Кальций 110mg 205mg Меласса
Железо 1.39mg 4.72mg Меласса
Магний 47mg 242mg Меласса
Фосфор 163mg 31mg Mr. Goodbar
Калий 394mg 1464mg Меласса
Натрий 41mg 37mg Меласса
Цинк 0.93mg 0.29mg Mr. Goodbar
Медь 0.17mg 0.487mg Меласса
Марганец 0mg 1.53mg Меласса
Селен 0µg 17.8µg Меласса
Витамин A 125IU 0IU Mr. Goodbar
Витамин A, RAE 35µg 0µg Mr. Goodbar
Витамин E 3.17mg 0mg Mr. Goodbar
Витамин C 0.9mg 0mg Mr. Goodbar
Витамин B1 0.14mg 0.041mg Mr. Goodbar
Витамин B2 0.14mg 0.002mg Mr. Goodbar
Витамин B3 3.44mg 0.93mg Mr. Goodbar
Витамин B5 0.42mg 0.804mg Меласса
Витамин B6 0.07mg 0.67mg Меласса
Витамин B9, общий 38µg 0µg Mr. Goodbar
Витамин B12 0.33µg 0µg Mr. Goodbar
Витамин K 3.6µg 0µg Mr. Goodbar
Холестерин 10mg 0mg Меласса
Насыщенные жиры 14.13g 0.018g Меласса
Мононенасыщенные жиры 8.203g 0.032g Mr. Goodbar
Полиненасыщенные жиры 4.366g 0.05g Mr. Goodbar

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Mr. Goodbar Меласса
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
Mr. Goodbar
19%
Меласса
Итоговая оценка минералов
31%
Mr. Goodbar
103%
Меласса

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Меласса
Меласса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Меласса
Меласса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Меласса
Меласса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.112g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Меласса
Продукт Меласса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.5g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Mr. Goodbar
Гликемический индекс продукта Mr. Goodbar ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Mr. Goodbar
Продукт Mr. Goodbar более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mr. Goodbar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168760/nutrients
  2. Меласса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168820/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.