Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Mr. Goodbar и Мороженое

Сравнить

Инфографика

Mr. Goodbar vs Мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +1444.4%
Содержит больше Магний +235.7%
Содержит больше Фосфор +55.2%
Содержит больше Калий +98%
Содержит меньше Натрий -48.8%
Содержит больше Цинк +34.8%
Содержит больше Медь +639.1%
Содержит больше Кальций +16.4%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 33% 53% 34% 70% 35% 6% 26% 57% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 39% 4% 10% 45% 18% 11% 19% 8% 2% 10%
Содержит больше Железо +1444.4%
Содержит больше Магний +235.7%
Содержит больше Фосфор +55.2%
Содержит больше Калий +98%
Содержит меньше Натрий -48.8%
Содержит больше Цинк +34.8%
Содержит больше Медь +639.1%
Содержит больше Кальций +16.4%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +956.7%
Содержит больше Витамин C +50%
Содержит больше Витамин B1 +241.5%
Содержит больше Витамин B3 +2865.5%
Содержит больше Витамин B6 +45.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +660%
Содержит больше Витамин K +1100%
Содержит больше Витамин A +236.8%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2 +71.4%
Содержит больше Витамин B5 +38.3%
Содержит больше Витамин B12 +18.2%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 8% 64% 0% 3% 35% 33% 65% 26% 17% 29% 42% 10%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 26% 6% 6% 2% 11% 56% 3% 35% 12% 4% 49% 1%
Содержит больше Витамин E +956.7%
Содержит больше Витамин C +50%
Содержит больше Витамин B1 +241.5%
Содержит больше Витамин B3 +2865.5%
Содержит больше Витамин B6 +45.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +660%
Содержит больше Витамин K +1100%
Содержит больше Витамин A +236.8%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2 +71.4%
Содержит больше Витамин B5 +38.3%
Содержит больше Витамин B12 +18.2%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +192%
Содержит больше Жиры +201.9%
Содержит больше Углеводы +130.3%
Содержит больше Другое +97.8%
Содержит больше Вода +13455.6%
10% 33% 54% 2%
Белки: 10.22 г
Жиры: 33.21 г
Углеводы: 54.34 г
Вода: 0.45 г
Другое: 1.78 г
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше Белки +192%
Содержит больше Жиры +201.9%
Содержит больше Углеводы +130.3%
Содержит больше Другое +97.8%
Содержит больше Вода +13455.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +176.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +865.9%
Содержит меньше Насыщенные жиры -51.9%
53% 31% 16%
Насыщенные жиры: 14.13 г
Мононенасыщенные жиры: 8.203 г
Полиненасыщенные жиры: 4.366 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: 0.452 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +176.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +865.9%
Содержит меньше Насыщенные жиры -51.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Mr. Goodbar Мороженое
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mr. Goodbar Мороженое Мнение
50.54g 22.9g Mr. Goodbar
Белки 10.22g 3.5g Mr. Goodbar
Жиры 33.21g 11g Mr. Goodbar
Углеводы 54.34g 23.6g Mr. Goodbar
Калорийность 538kcal 207kcal Mr. Goodbar
Сахар 47.22g 21.22g Мороженое
Клетчатка 3.8g 0.7g Mr. Goodbar
Кальций 110mg 128mg Мороженое
Железо 1.39mg 0.09mg Mr. Goodbar
Магний 47mg 14mg Mr. Goodbar
Фосфор 163mg 105mg Mr. Goodbar
Калий 394mg 199mg Mr. Goodbar
Натрий 41mg 80mg Mr. Goodbar
Цинк 0.93mg 0.69mg Mr. Goodbar
Медь 0.17mg 0.023mg Mr. Goodbar
Марганец 0mg 0.008mg Мороженое
Селен 0µg 1.8µg Мороженое
Витамин A 125IU 421IU Мороженое
Витамин A, RAE 35µg 118µg Мороженое
Витамин E 3.17mg 0.3mg Mr. Goodbar
Витамин D 0IU 8IU Мороженое
Витамин D 0µg 0.2µg Мороженое
Витамин C 0.9mg 0.6mg Mr. Goodbar
Витамин B1 0.14mg 0.041mg Mr. Goodbar
Витамин B2 0.14mg 0.24mg Мороженое
Витамин B3 3.44mg 0.116mg Mr. Goodbar
Витамин B5 0.42mg 0.581mg Мороженое
Витамин B6 0.07mg 0.048mg Mr. Goodbar
Витамин B9, общий 38µg 5µg Mr. Goodbar
Витамин B12 0.33µg 0.39µg Мороженое
Витамин K 3.6µg 0.3µg Mr. Goodbar
Триптофан 0.045mg Мороженое
Треонин 0.146mg Мороженое
Изолейцин 0.195mg Мороженое
Лейцин 0.316mg Мороженое
Лизин 0.258mg Мороженое
Метионин 0.081mg Мороженое
Фенилаланин 0.157mg Мороженое
Валин 0.217mg Мороженое
Гистидин 0.088mg Мороженое
Холестерин 10mg 44mg Mr. Goodbar
Насыщенные жиры 14.13g 6.79g Мороженое
0g 0.003g Мороженое
Мононенасыщенные жиры 8.203g 2.969g Mr. Goodbar
Полиненасыщенные жиры 4.366g 0.452g Mr. Goodbar

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Mr. Goodbar Мороженое
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
Mr. Goodbar
17%
Мороженое
Итоговая оценка минералов
31%
Mr. Goodbar
16%
Мороженое

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мороженое
Мороженое содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мороженое
Мороженое содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Mr. Goodbar
Гликемический индекс продукта Mr. Goodbar ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mr. Goodbar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168760/nutrients
  2. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.