Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Mr. Goodbar и Пудинг

Сравнить

Инфографика

Mr. Goodbar vs Пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 33% 35% 52% 57% 25% 70% 5.3% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 32% 13% 13% 37% 13% 37% 13% 13% 20%
Содержит больше МагнийМагний +135%
Содержит больше КалийКалий +162.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +308.8%
Содержит больше МедьМедь +53.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +93.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +87.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -58.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Кальций ~106mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 12% 63% 0% 35% 32% 65% 25% 16% 41% 9% 29% 26%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 13% 1.2% 17% 9.5% 36% 2.5% 20% 6.9% 39% 0.75% 3% 6.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +5183.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +268.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2486.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +28.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +133.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +850%
Содержит больше ХолинХолин +319.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +11.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.31µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mr. Goodbar Пудинг DV% diff.
Насыщенные жиры 14.13g 1.81g 56%
Жиры 33.21g 3.15g 46%
Полиненасыщенные жиры 4.366g 0.18g 28%
Калорийность 538kcal 120kcal 21%
Витамин B3 3.44mg 0.133mg 21%
Витамин E 3.17mg 0.06mg 21%
Мононенасыщенные жиры 8.203g 0.819g 18%
Белки 10.22g 3.16g 14%
Железо 1.39mg 0.34mg 13%
Углеводы 54.34g 19.64g 12%
Клетчатка 3.8g 0.8g 12%
Фосфор 163mg 87mg 11%
Витамин B1 0.14mg 0.038mg 9%
Витамин B9 38µg 4µg 9%
Калий 394mg 150mg 7%
Медь 0.17mg 0.111mg 7%
Селен 0µg 3.7µg 7%
Холин 47.4mg 11.3mg 7%
Магний 47mg 20mg 6%
Витамин D 0IU 44IU 6%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Кофеин 18mg 2mg 4%
Марганец 0mg 0.097mg 4%
Цинк 0.93mg 0.48mg 4%
Витамин B6 0.07mg 0.03mg 3%
Витамин K 3.6µg 0.3µg 3%
Натрий 41mg 98mg 2%
Витамин B5 0.42mg 0.326mg 2%
Витамин B2 0.14mg 0.157mg 1%
Витамин B12 0.33µg 0.31µg 1%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Чистые углеводы 50.54g 18.84g N/A
Холестерин 10mg 9mg 0%
Кальций 110mg 106mg 0%
Сахар 47.22g 11.96g N/A
Витамин A 35µg 39µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 33% 54% 2%
Белки: 10.22 г
Жиры: 33.21 г
Углеводы: 54.34 г
Вода: 0.45 г
Другое: 1.78 г
3% 3% 20% 73%
Белки: 3.16 г
Жиры: 3.15 г
Углеводы: 19.64 г
Вода: 73.13 г
Другое: 0.92 г
Содержит больше БелкиБелки +223.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +954.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +176.7%
Содержит больше ДругоеДругое +93.5%
Содержит больше ВодаВода +16151.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
53% 31% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.13 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.203 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.366 г
64% 29% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.81 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.819 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.18 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +901.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2325.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mr. Goodbar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168760/nutrients
  2. Пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169604/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.