Сравнить продукты Mullet fish и Steelhead trout
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +32% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +120.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +143.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +54.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +110% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2216% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.25µg | 5.79µg | 231% |
| Витамин D | 604IU | 76% | |
| Витамин D | 15.1µg | 76% | |
| Витамин B3 | 6.3mg | 39% | |
| Витамин B6 | 0.49mg | 38% | |
| Селен | 46.8µg | 26µg | 38% |
| Витамин B5 | 0.88mg | 18% | |
| Витамин E | 2.15mg | 14% | |
| Железо | 1.41mg | 0.64mg | 10% |
| Медь | 0.141mg | 0.058mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 8% | |
| Витамин B1 | 0.1mg | 8% | |
| Белки | 24.81g | 21.11g | 7% |
| Жиры | 4.86g | 8.26g | 5% |
| Калий | 458mg | 365mg | 3% |
| Цинк | 0.88mg | 0.57mg | 3% |
| Витамин B9 | 10µg | 3% | |
| Витамин A | 42µg | 20µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.382g | 2.223g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.917g | 1.225g | 2% |
| Магний | 33mg | 25mg | 2% |
| Натрий | 71mg | 118mg | 2% |
| Холестерин | 63mg | 59mg | 1% |
| Витамин C | 1.2mg | 0mg | 1% |
| Фосфор | 244mg | 249mg | 1% |
| Калорийность | 150kcal | 159kcal | 0% |
| Кальций | 31mg | 30mg | 0% |
| Марганец | 0.022mg | 0.011mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 1.431g | 1.53g | 0% |
| Триптофан | 0.278mg | 0% | |
| Треонин | 1.088mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.143mg | 0% | |
| Лейцин | 2.016mg | 0% | |
| Лизин | 2.278mg | 0% | |
| Метионин | 0.734mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.968mg | 0% | |
| Валин | 1.278mg | 0% | |
| Гистидин | 0.73mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.18g | 0.376g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.148g | 0.54g | N/A |
| 0.051g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.092g | 0.13g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.81 г
Жиры:
4.86 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.52 г
Другое:
0 г
Белки:
21.11 г
Жиры:
8.26 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.59 г
Другое:
0.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +17.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +70% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~70.59g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.04г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.382 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.917 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.53 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.223 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.225 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +60.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +33.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.53g
