Сравнить продукты Mung beans и Амарант зерна
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +97% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
Содержит больше МагнийМагний | +35.4% |
Содержит больше КальцийКальций | +74.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +49.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +186.6% |
Содержит больше СеленСелен | +120% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +993.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +177.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +145.5% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +622.7% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +26.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +68.7% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B9 | 159µg | 22µg | 34% |
Марганец | 0.298mg | 0.854mg | 24% |
Клетчатка | 7.6g | 2.1g | 22% |
Витамин B1 | 0.164mg | 0.015mg | 12% |
Железо | 1.4mg | 2.1mg | 9% |
Витамин B5 | 0.41mg | 8% | |
Фосфор | 99mg | 148mg | 7% |
Крахмал | 16.23g | 7% | |
Белки | 7.02g | 3.8g | 6% |
Селен | 2.5µg | 5.5µg | 5% |
Холин | 29.4mg | 5% | |
Калий | 266mg | 135mg | 4% |
Магний | 48mg | 65mg | 4% |
Витамин B6 | 0.067mg | 0.113mg | 4% |
Витамин B2 | 0.061mg | 0.022mg | 3% |
Витамин B3 | 0.577mg | 0.235mg | 2% |
Кальций | 27mg | 47mg | 2% |
Витамин K | 2.7µg | 2% | |
Жиры | 0.38g | 1.58g | 2% |
Медь | 0.156mg | 0.149mg | 1% |
Насыщенные жиры | 0.116g | 1% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.128g | 1% | |
Витамин C | 1mg | 1% | |
Калорийность | 105kcal | 102kcal | 0% |
Углеводы | 19.15g | 18.69g | 0% |
Чистые углеводы | 11.55g | 16.59g | N/A |
Сахар | 2g | N/A | |
Цинк | 0.84mg | 0.86mg | 0% |
Натрий | 2mg | 6mg | 0% |
Витамин E | 0.15mg | 0.19mg | 0% |
Витамин A | 1µg | 0% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.054g | 0% | |
Триптофан | 0.076mg | 0% | |
Треонин | 0.23mg | 0% | |
Изолейцин | 0.297mg | 0% | |
Лейцин | 0.544mg | 0% | |
Лизин | 0.49mg | 0% | |
Метионин | 0.084mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.425mg | 0% | |
Валин | 0.364mg | 0% | |
Гистидин | 0.205mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.02 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
19.15 г
Вода:
72.66 г
Другое:
0.79 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
Содержит больше БелкиБелки | +84.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +315.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~18.69g
Одинаковое количество вещества
Вода
~75.16g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.77г