Сравнить продукты Mung beans и Каша
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +860% |
Содержит больше КалийКалий | +1562.5% |
Содержит больше МедьМедь | +290% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +546.2% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +560% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +222.2% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +167.1% |
Содержит больше СеленСелен | +12% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +650% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +198.2% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +144% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +477.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +415.4% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +2600% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1225% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B9 | 159µg | 12µg | 37% |
Железо | 1.4mg | 3.74mg | 29% |
Клетчатка | 7.6g | 0.5g | 28% |
Марганец | 0.298mg | 0mg | 13% |
Медь | 0.156mg | 0.04mg | 13% |
Фосфор | 99mg | 15mg | 12% |
Белки | 7.02g | 1.44g | 11% |
Магний | 48mg | 5mg | 10% |
Витамин B1 | 0.164mg | 0.055mg | 9% |
Витамин B5 | 0.41mg | 0.071mg | 7% |
Калий | 266mg | 16mg | 7% |
Кальций | 27mg | 87mg | 6% |
Цинк | 0.84mg | 0.13mg | 6% |
Холин | 29.4mg | 5% | |
Витамин B6 | 0.067mg | 0.013mg | 4% |
Витамин B2 | 0.061mg | 0.025mg | 3% |
Калорийность | 105kcal | 50kcal | 3% |
Углеводы | 19.15g | 10.52g | 3% |
Витамин K | 2.7µg | 0.1µg | 2% |
Витамин E | 0.15mg | 0.02mg | 1% |
Селен | 2.5µg | 2.8µg | 1% |
Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
Жиры | 0.38g | 0.21g | 0% |
Чистые углеводы | 11.55g | 10.02g | N/A |
Сахар | 2g | 0.03g | N/A |
Натрий | 2mg | 6mg | 0% |
Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
Витамин B3 | 0.577mg | 0.52mg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.116g | 0.033g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.054g | 0.028g | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0.128g | 0.114g | 0% |
Триптофан | 0.076mg | 0.02mg | 0% |
Треонин | 0.23mg | 0.045mg | 0% |
Изолейцин | 0.297mg | 0.063mg | 0% |
Лейцин | 0.544mg | 0.11mg | 0% |
Лизин | 0.49mg | 0.037mg | 0% |
Метионин | 0.084mg | 0.027mg | 0% |
Фенилаланин | 0.425mg | 0.078mg | 0% |
Валин | 0.364mg | 0.07mg | 0% |
Гистидин | 0.205mg | 0.033mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.02 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
19.15 г
Вода:
72.66 г
Другое:
0.79 г
Белки:
1.44 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
10.52 г
Вода:
87.61 г
Другое:
0.22 г
Содержит больше БелкиБелки | +387.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +81% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +82% |
Содержит больше ДругоеДругое | +259.1% |
Содержит больше ВодаВода | +20.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.116 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.128 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.028 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.114 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +92.9% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12.3% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.6% |