Сравнить продукты Murray Vanilla Wafers и Doughnuts
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +59.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +519% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 2.53mg | 32% | |
| Фосфор | 42mg | 260mg | 31% |
| Насыщенные жиры | 5.7g | 11.105g | 25% |
| Селен | 10.1µg | 18% | |
| Полиненасыщенные жиры | 6.6g | 3.915g | 18% |
| Марганец | 0.333mg | 14% | |
| Витамин E | 1.99mg | 13% | |
| Жиры | 17.4g | 24.93g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.9g | 8.544g | 12% |
| Крахмал | 25.91g | 11% | |
| Медь | 0.09mg | 10% | |
| Углеводы | 72.9g | 47.06g | 9% |
| Витамин B5 | 0.377mg | 8% | |
| Витамин K | 9.8µg | 8% | |
| Холин | 37.3mg | 7% | |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.301mg | 5% |
| Цинк | 0.5mg | 5% | |
| Кальций | 40mg | 4% | |
| Магний | 17mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.05mg | 4% | |
| Натрий | 401mg | 477mg | 3% |
| Белки | 4g | 5.31g | 3% |
| Витамин B1 | 0.42mg | 0.39mg | 3% |
| Холестерин | 1mg | 10mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.06µg | 3% | |
| Витамин B3 | 2.6mg | 2.91mg | 2% |
| Витамин B9 | 88µg | 92µg | 1% |
| Калорийность | 461kcal | 434kcal | 1% |
| Клетчатка | 1.4g | 1.7g | 1% |
| Калий | 84mg | 134mg | 1% |
| Чистые углеводы | 71.5g | 45.36g | N/A |
| Сахар | 31.5g | 18.15g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.25g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 0.239g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.017g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.573g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4 г
Жиры:
17.4 г
Углеводы:
72.9 г
Вода:
4.1 г
Другое:
1.6 г
Белки:
5.31 г
Жиры:
24.93 г
Углеводы:
47.06 г
Вода:
20.82 г
Другое:
1.88 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +54.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +32.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +43.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +407.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.544 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.915 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +68.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +119.1% |
