Сравнить продукты Murray Vanilla Wafers и Raisin bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+159.5%
Содержит
больше
Калий
+170.2%
Содержит
меньше
Натрий
-13.5%
Содержит
больше
Фосфор
+159.5%
Содержит
больше
Калий
+170.2%
Содержит
меньше
Натрий
-13.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+23.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+73%
Содержит
больше
Витамин B3
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+23.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+73%
Содержит
больше
Витамин B3
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+295.5%
Содержит
больше
Углеводы
+39.4%
Содержит
больше
Белки
+97.5%
Содержит
больше
Вода
+719.5%
Содержит
больше
Другое
+12.5%
Белки:
4 г
Жиры:
17.4 г
Углеводы:
72.9 г
Вода:
4.1 г
Другое:
1.6 г
Белки:
7.9 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
52.3 г
Вода:
33.6 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Жиры
+295.5%
Содержит
больше
Углеводы
+39.4%
Содержит
больше
Белки
+97.5%
Содержит
больше
Вода
+719.5%
Содержит
больше
Другое
+12.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+70%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+872%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81%
Насыщенные жиры:
5.7 г
Мононенасыщенные жиры:
3.9 г
Полиненасыщенные жиры:
6.6 г
Насыщенные жиры:
1.081 г
Мононенасыщенные жиры:
2.294 г
Полиненасыщенные жиры:
0.679 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+70%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+872%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 71.5g | 48g |
|
|
| Белки | 4g | 7.9g |
|
| Жиры | 17.4g | 4.4g |
|
| Углеводы | 72.9g | 52.3g |
|
| Калорийность | 461kcal | 274kcal |
|
| Сахар | 31.5g | 5.68g |
|
| Клетчатка | 1.4g | 4.3g |
|
| Кальций | 66mg |
|
|
| Железо | 2.9mg |
|
|
| Магний | 26mg |
|
|
| Фосфор | 42mg | 109mg |
|
| Калий | 84mg | 227mg |
|
| Натрий | 401mg | 347mg |
|
| Цинк | 0.72mg |
|
|
| Медь | 0.198mg |
|
|
| Марганец | 0.501mg |
|
|
| Селен | 20µg |
|
|
| Витамин E | 0.28mg |
|
|
| Витамин C | 0.1mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.42mg | 0.339mg |
|
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.398mg |
|
| Витамин B3 | 2.6mg | 3.466mg |
|
| Витамин B5 | 0.387mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.069mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 88µg | 106µg |
|
| Витамин K | 1.7µg |
|
|
| Триптофан | 0.083mg |
|
|
| Треонин | 0.222mg |
|
|
| Изолейцин | 0.287mg |
|
|
| Лейцин | 0.516mg |
|
|
| Лизин | 0.2mg |
|
|
| Метионин | 0.128mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.361mg |
|
|
| Валин | 0.329mg |
|
|
| Гистидин | 0.167mg |
|
|
| Холестерин | 1mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.25g |
|
|
| Насыщенные жиры | 5.7g | 1.081g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.9g | 2.294g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 6.6g | 0.679g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
31%
Итоговая оценка минералов
8%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Raisin bread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Raisin bread содержит меньше вещества Натрий (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Raisin bread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Raisin bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.619g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Raisin bread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Raisin bread более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Murray Vanilla Wafers ниже (Разница - 53)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна