Сравнить продукты Murray Vanilla Wafers и Печенье песочно-сливочное
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+142.9%
Содержит
больше
Калий
+32.1%
Содержит
меньше
Натрий
-29.7%
Содержит
больше
Фосфор
+142.9%
Содержит
больше
Калий
+32.1%
Содержит
меньше
Натрий
-29.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+13.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+15.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+45.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+22.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+13.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+15.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+45.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+22.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+52.5%
Содержит
больше
Вода
+12.2%
Одинаковое количество вещества Жиры - 18.8
Одинаковое количество вещества Углеводы - 68.9
Одинаковое количество вещества Другое - 1.6
Белки:
4 г
Жиры:
17.4 г
Углеводы:
72.9 г
Вода:
4.1 г
Другое:
1.6 г
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
Содержит
больше
Белки
+52.5%
Содержит
больше
Вода
+12.2%
Одинаковое количество вещества Жиры - 18.8
Одинаковое количество вещества Углеводы - 68.9
Одинаковое количество вещества Другое - 1.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-48.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+572.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+41.6%
Насыщенные жиры:
5.7 г
Мононенасыщенные жиры:
3.9 г
Полиненасыщенные жиры:
6.6 г
Насыщенные жиры:
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
0.982 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-48.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+572.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+41.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
71.5g | 68.1g | ||
Белки | 4g | 6.1g | |
Жиры | 17.4g | 18.8g | |
Углеводы | 72.9g | 68.9g | |
Калорийность | 461kcal | 467kcal | |
Сахар | 31.5g | 20.24g | |
Клетчатка | 1.4g | 0.8g | |
Кальций | 29mg | ||
Железо | 2.22mg | ||
Магний | 12mg | ||
Фосфор | 42mg | 102mg | |
Калий | 84mg | 111mg | |
Натрий | 401mg | 282mg | |
Цинк | 0.38mg | ||
Медь | 0.2mg | ||
Марганец | 0.17mg | ||
Селен | 8.4µg | ||
Витамин A | 673IU | ||
Витамин A, RAE | 165µg | ||
Витамин E | 0.58mg | ||
Витамин D | 16IU | ||
Витамин D | 0.4µg | ||
Витамин B1 | 0.42mg | 0.37mg | |
Витамин B2 | 0.23mg | 0.335mg | |
Витамин B3 | 2.6mg | 3.19mg | |
Витамин B5 | 0.488mg | ||
Витамин B6 | 0.036mg | ||
Витамин B9, общий | 88µg | 76µg | |
Витамин B12 | 0.36µg | ||
Витамин K | 1.7µg | ||
Триптофан | 0.084mg | ||
Треонин | 0.215mg | ||
Изолейцин | 0.277mg | ||
Лейцин | 0.471mg | ||
Лизин | 0.308mg | ||
Метионин | 0.131mg | ||
Фенилаланин | 0.299mg | ||
Валин | 0.315mg | ||
Гистидин | 0.136mg | ||
Холестерин | 1mg | 117mg | |
Транс-жиры | 0.25g | ||
Насыщенные жиры | 5.7g | 11.051g | |
0.007g | |||
0.011g | |||
Мононенасыщенные жиры | 3.9g | 5.522g | |
Полиненасыщенные жиры | 6.6g | 0.982g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
36%
Итоговая оценка минералов
8%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье песочно-сливочное содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье песочно-сливочное содержит меньше вещества Натрий (Разница - 119mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Печенье песочно-сливочное более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печенье песочно-сливочное более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Murray Vanilla Wafers содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Murray Vanilla Wafers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.351g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Murray Vanilla Wafers ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна