Сравнить продукты Murray Vanilla Wafers и Пирожок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +220.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +245.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +876.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1366.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +47.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4 г
Жиры:
17.4 г
Углеводы:
72.9 г
Вода:
4.1 г
Другое:
1.6 г
Белки:
14.63 г
Жиры:
15.69 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.72 г
Другое:
4.96 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +265.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1478.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +210% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~15.69g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.333 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.861 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.643 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -10% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +926.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +75.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.05µg | 85% | |
| Полиненасыщенные жиры | 6.6g | 0.643g | 40% |
| Цинк | 4.12mg | 37% | |
| Витамин B1 | 0.42mg | 0.043mg | 31% |
| Селен | 14.8µg | 27% | |
| Углеводы | 72.9g | 0g | 24% |
| Железо | 1.93mg | 24% | |
| Витамин B9 | 88µg | 6µg | 21% |
| Белки | 4g | 14.63g | 21% |
| Холестерин | 1mg | 53mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.214mg | 16% | |
| Фосфор | 42mg | 145mg | 15% |
| Натрий | 401mg | 74mg | 14% |
| Калорийность | 461kcal | 204kcal | 13% |
| Медь | 0.073mg | 8% | |
| Витамин B3 | 2.6mg | 3.846mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.9g | 6.861g | 7% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 6% | |
| Клетчатка | 1.4g | 0g | 6% |
| Калий | 84mg | 269mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.16mg | 5% |
| Магний | 18mg | 4% | |
| Жиры | 17.4g | 15.69g | 3% |
| Насыщенные жиры | 5.7g | 6.333g | 3% |
| Марганец | 0.017mg | 1% | |
| Кальций | 7mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 71.5g | 0g | N/A |
| Сахар | 31.5g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.25g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
34%
Итоговая оценка минералов
8%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пирожок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пирожок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 327mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пирожок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Murray Vanilla Wafers содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Murray Vanilla Wafers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.633g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Murray Vanilla Wafers ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах