Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Murray Vanilla Wafers и Пирожок

Сравнить

Инфографика

Murray Vanilla Wafers vs Пирожок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 7.4% 0% 0% 0% 18% 52% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 24% 72% 24% 112% 62% 9.7% 2.2% 81%
Содержит больше КалийКалий +220.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +245.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 105% 53% 49% 0% 0% 0% 0% 66% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 11% 37% 72% 19% 49% 256% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +876.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +43.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1366.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +47.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Murray Vanilla Wafers Пирожок DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 85%
Полиненасыщенные жиры 6.6g 0.643g 40%
Цинк 4.12mg 37%
Витамин B1 0.42mg 0.043mg 31%
Селен 14.8µg 27%
Углеводы 72.9g 0g 24%
Железо 1.93mg 24%
Витамин B9 88µg 6µg 21%
Белки 4g 14.63g 21%
Холестерин 1mg 53mg 17%
Витамин B6 0.214mg 16%
Фосфор 42mg 145mg 15%
Натрий 401mg 74mg 14%
Калорийность 461kcal 204kcal 13%
Медь 0.073mg 8%
Витамин B3 2.6mg 3.846mg 8%
Мононенасыщенные жиры 3.9g 6.861g 7%
Витамин B5 0.309mg 6%
Клетчатка 1.4g 0g 6%
Калий 84mg 269mg 5%
Витамин B2 0.23mg 0.16mg 5%
Магний 18mg 4%
Жиры 17.4g 15.69g 3%
Насыщенные жиры 5.7g 6.333g 3%
Марганец 0.017mg 1%
Кальций 7mg 1%
Чистые углеводы 71.5g 0g N/A
Сахар 31.5g N/A
Транс-жиры 0.25g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 17% 73% 4%
Белки: 4 г
Жиры: 17.4 г
Углеводы: 72.9 г
Вода: 4.1 г
Другое: 1.6 г
15% 16% 65% 5%
Белки: 14.63 г
Жиры: 15.69 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.72 г
Другое: 4.96 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +265.8%
Содержит больше ВодаВода +1478.5%
Содержит больше ДругоеДругое +210%
Одинаковое количество вещества Жиры ~15.69g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 24% 41%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.7 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 6.6 г
46% 50% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.333 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.861 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.643 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -10%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +926.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +75.9%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.