Мандарин или карамельный пудинг - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +40.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +290% |
| Содержит больше КальцийКальций | +124.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +153.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +571.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +380% |
| Содержит больше СеленСелен | +8600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +81.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +358.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +77.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +77.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +35.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +15% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +483.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +138% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Витамин C | 26.7mg | 0mg | 30% |
| Селен | 0.1µg | 8.7µg | 16% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.36µg | 15% |
| Витамин B2 | 0.036mg | 0.21mg | 13% |
| Фосфор | 20mg | 96mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 1.799g | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Белки | 0.81g | 4.53g | 7% |
| Жиры | 0.31g | 4.03g | 6% |
| Витамин B5 | 0.216mg | 0.514mg | 6% |
| Калорийность | 53kcal | 145kcal | 5% |
| Кальций | 37mg | 83mg | 5% |
| Цинк | 0.07mg | 0.47mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.078mg | 0.044mg | 3% |
| Железо | 0.15mg | 0.38mg | 3% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Углеводы | 13.34g | 22.78g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.06g | 1.266g | 3% |
| Витамин B9 | 16µg | 9µg | 2% |
| Холин | 10.2mg | 2% | |
| Медь | 0.042mg | 0.028mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.065g | 0.392g | 2% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.032mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.376mg | 0.082mg | 2% |
| Натрий | 2mg | 53mg | 2% |
| Магний | 12mg | 9mg | 1% |
| Калий | 166mg | 118mg | 1% |
| Марганец | 0.039mg | 0.01mg | 1% |
| Витамин A | 34µg | 46µg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.54g | 22.78g | N/A |
| Сахар | 10.58g | 23.15g | N/A |
| Витамин E | 0.2mg | 0.23mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.2µg | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Треонин | 0.016mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.017mg | 0% | |
| Лейцин | 0.028mg | 0% | |
| Лизин | 0.032mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.018mg | 0% | |
| Валин | 0.021mg | 0% | |
| Гистидин | 0.011mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.81 г
Жиры:
0.31 г
Углеводы:
13.34 г
Вода:
85.17 г
Другое:
0.37 г
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше ВодаВода | +25.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +459.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +70.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +64.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.06 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.065 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.392 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2010% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +503.1% |
