Сравнить продукты Mаракуйя и Какао (напиток)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +26.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +76.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +281% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +850% |
| Содержит больше МедьМедь | +19.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +530% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +54.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +14900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +25.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1027.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +250% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +180% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +50% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +105.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
23.38 г
Вода:
72.93 г
Другое:
0.79 г
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +117.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +60% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +234.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.059 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.086 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.411 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +389.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +687.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Клетчатка | 10.4g | 1g | 38% |
| Витамин C | 30mg | 0.2mg | 33% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.49µg | 20% |
| Железо | 1.6mg | 0.42mg | 15% |
| Кальций | 12mg | 114mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.5mg | 0.133mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.328mg | 7% | |
| Насыщенные жиры | 0.059g | 1.431g | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 45IU | 6% |
| Фосфор | 68mg | 105mg | 5% |
| Цинк | 0.1mg | 0.63mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.04mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.182mg | 4% |
| Углеводы | 23.38g | 10.74g | 4% |
| Калий | 348mg | 197mg | 4% |
| Селен | 0.6µg | 2.7µg | 4% |
| Белки | 2.2g | 3.52g | 3% |
| Холестерин | 0mg | 8mg | 3% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.039mg | 3% |
| Жиры | 0.7g | 2.34g | 3% |
| Витамин B9 | 14µg | 5µg | 2% |
| Медь | 0.086mg | 0.103mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.411g | 0.084g | 2% |
| Холин | 7.6mg | 15.6mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.086g | 0.677g | 1% |
| Калорийность | 97kcal | 77kcal | 1% |
| Марганец | 0.013mg | 1% | |
| Натрий | 28mg | 44mg | 1% |
| Магний | 29mg | 23mg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Витамин A | 64µg | 51µg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.98g | 9.74g | N/A |
| Сахар | 11.2g | 9.66g | N/A |
| Витамин E | 0.02mg | 0.03mg | 0% |
| Витамин K | 0.7µg | 0.2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.078g | N/A |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.095mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.169mg | 0% | |
| Лейцин | 0.305mg | 0% | |
| Лизин | 0.215mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0% | |
| Валин | 0.201mg | 0% | |
| Гистидин | 0.067mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
15%
Итоговая оценка минералов
18%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.54g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао (напиток) дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао (напиток) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mаракуйя содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mаракуйя содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mаракуйя содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.372g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mаракуйя ниже (Разница - 35)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах