Mаракуйя или соус-коктейль - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +70.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +92.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +126.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +116.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +29.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +280% |
| Содержит больше СеленСелен | +266.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +158.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +255.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +176.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +82.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +528.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +21.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +44.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 28mg | 983mg | 42% |
| Клетчатка | 10.4g | 1.8g | 34% |
| Витамин C | 30mg | 11.6mg | 20% |
| Железо | 1.6mg | 0.83mg | 10% |
| Витамин E | 0.02mg | 1.08mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.047mg | 6% |
| Марганец | 0.148mg | 6% | |
| Фосфор | 68mg | 30mg | 5% |
| Витамин A | 64µg | 18µg | 5% |
| Витамин B3 | 1.5mg | 0.82mg | 4% |
| Витамин K | 0.7µg | 4.4µg | 3% |
| Селен | 0.6µg | 2.2µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.411g | 0g | 3% |
| Магний | 29mg | 17mg | 3% |
| Цинк | 0.1mg | 0.38mg | 3% |
| Медь | 0.086mg | 0.111mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.08mg | 2% |
| Белки | 2.2g | 1.36g | 2% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.021mg | 2% |
| Углеводы | 23.38g | 28.22g | 2% |
| Холин | 7.6mg | 11mg | 1% |
| Витамин B9 | 14µg | 17µg | 1% |
| Жиры | 0.7g | 1.05g | 1% |
| Калорийность | 97kcal | 124kcal | 1% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 1% | |
| Кальций | 12mg | 26mg | 1% |
| Калий | 348mg | 309mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.98g | 26.42g | N/A |
| Сахар | 11.2g | 11.83g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.059g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.086g | 0g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
23.38 г
Вода:
72.93 г
Другое:
0.79 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +61.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +368.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~65.67g
