Сравнить продукты Mаракуйя и Вакамэ (ундария перистая)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +596% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +269% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1150% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +230.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +280% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +255.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +76.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +657.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +82.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.4mg | 61% | |
| Витамин B9 | 14µg | 196µg | 46% |
| Клетчатка | 10.4g | 0.5g | 40% |
| Натрий | 28mg | 872mg | 37% |
| Витамин C | 30mg | 3mg | 30% |
| Медь | 0.086mg | 0.284mg | 22% |
| Магний | 29mg | 107mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.697mg | 14% | |
| Кальций | 12mg | 150mg | 14% |
| Калий | 348mg | 50mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.23mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.002mg | 8% |
| Витамин E | 0.02mg | 1mg | 7% |
| Железо | 1.6mg | 2.18mg | 7% |
| Углеводы | 23.38g | 9.14g | 5% |
| Витамин A | 64µg | 18µg | 5% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.06mg | 5% |
| Витамин K | 0.7µg | 5.3µg | 4% |
| Калорийность | 97kcal | 45kcal | 3% |
| Цинк | 0.1mg | 0.38mg | 3% |
| Белки | 2.2g | 3.03g | 2% |
| Фосфор | 68mg | 80mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.411g | 0.218g | 1% |
| Витамин B3 | 1.5mg | 1.6mg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 13.9mg | 1% |
| Жиры | 0.7g | 0.64g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.98g | 8.64g | N/A |
| Сахар | 11.2g | 0.65g | N/A |
| Селен | 0.6µg | 0.7µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.059g | 0.13g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.086g | 0.058g | 0% |
| Триптофан | 0.035mg | 0% | |
| Треонин | 0.165mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.087mg | 0% | |
| Лейцин | 0.257mg | 0% | |
| Лизин | 0.112mg | 0% | |
| Метионин | 0.063mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.112mg | 0% | |
| Валин | 0.209mg | 0% | |
| Гистидин | 0.015mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.186g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
23.38 г
Вода:
72.93 г
Другое:
0.79 г
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +155.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +37.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +811.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.64g
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.99g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.059 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.086 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.411 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +48.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +88.5% |
