Сравнить продукты Mаракуйя и Фадж
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +159.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +24.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +308.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +282.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1010% |
| Содержит больше СеленСелен | +316.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +45.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +752.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +31.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +643.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1387.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +226.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~2.39g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3322.1% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.373g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Клетчатка | 10.4g | 1.7g | 35% |
| Витамин C | 30mg | 0mg | 33% |
| Насыщенные жиры | 0.059g | 6.448g | 29% |
| Медь | 0.086mg | 0.329mg | 27% |
| Марганец | 0.422mg | 18% | |
| Углеводы | 23.38g | 76.44g | 18% |
| Калорийность | 97kcal | 411kcal | 16% |
| Жиры | 0.7g | 10.41g | 15% |
| Цинк | 0.1mg | 1.11mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.5mg | 0.176mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.086g | 2.943g | 7% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.012mg | 7% |
| Калий | 348mg | 134mg | 6% |
| Холестерин | 0mg | 14mg | 5% |
| Кальций | 12mg | 49mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Селен | 0.6µg | 2.5µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.085mg | 3% |
| Витамин B9 | 14µg | 4µg | 3% |
| Витамин A | 64µg | 44µg | 2% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.026mg | 2% |
| Железо | 1.6mg | 1.77mg | 2% |
| Магний | 29mg | 36mg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 8mg | 2% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.18mg | 1% |
| Натрий | 28mg | 45mg | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 1.4µg | 1% |
| Белки | 2.2g | 2.39g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.98g | 74.74g | N/A |
| Сахар | 11.2g | 73.12g | N/A |
| Фосфор | 68mg | 71mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.165g | N/A |
| Холин | 7.6mg | 10mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.411g | 0.373g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
6%
Итоговая оценка минералов
18%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фадж более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mаракуйя содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mаракуйя содержит меньше вещества Сахар (Разница - 61.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mаракуйя содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mаракуйя содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.389g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mаракуйя ниже (Разница - 33)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mаракуйя дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах