Mаракуйя или чесночный порошок - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +165.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +558.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +242.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +253.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +519.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2890% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +508.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +3883.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +88.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +75% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3250% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1554% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +235.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +788.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.1mg | 1.654mg | 120% |
| Железо | 1.6mg | 5.65mg | 51% |
| Медь | 0.086mg | 0.533mg | 50% |
| Фосфор | 68mg | 414mg | 49% |
| Марганец | 0.979mg | 43% | |
| Селен | 0.6µg | 23.9µg | 42% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.435mg | 36% |
| Витамин C | 30mg | 1.2mg | 32% |
| Белки | 2.2g | 16.55g | 29% |
| Цинк | 0.1mg | 2.99mg | 26% |
| Калий | 348mg | 1193mg | 25% |
| Углеводы | 23.38g | 72.73g | 16% |
| Витамин B5 | 0.743mg | 15% | |
| Калорийность | 97kcal | 331kcal | 12% |
| Магний | 29mg | 77mg | 11% |
| Холин | 7.6mg | 67.5mg | 11% |
| Витамин B9 | 14µg | 47µg | 8% |
| Витамин A | 64µg | 0µg | 7% |
| Кальций | 12mg | 79mg | 7% |
| Клетчатка | 10.4g | 9g | 6% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.67mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.5mg | 0.796mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.411g | 0.178g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.059g | 0.249g | 1% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.141mg | 1% |
| Натрий | 28mg | 60mg | 1% |
| Жиры | 0.7g | 0.73g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.98g | 63.73g | N/A |
| Сахар | 11.2g | 2.43g | N/A |
| Витамин K | 0.7µg | 0.4µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.086g | 0.115g | 0% |
| Триптофан | 0.121mg | 0% | |
| Треонин | 0.374mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.414mg | 0% | |
| Лейцин | 0.728mg | 0% | |
| Лизин | 0.768mg | 0% | |
| Метионин | 0.111mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.525mg | 0% | |
| Валин | 0.667mg | 0% | |
| Гистидин | 0.263mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| 0.012g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
23.38 г
Вода:
72.93 г
Другое:
0.79 г
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
| Содержит больше ВодаВода | +1030.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +652.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +211.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +348.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.73g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.059 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.086 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.411 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.178 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +130.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +33.7% |
