Сравнить продукты Naan и Shortcake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+325%
Содержит
больше
Фосфор
+31.5%
Содержит
больше
Калий
+74.5%
Содержит
больше
Цинк
+158.3%
Содержит
больше
Медь
+107.9%
Содержит
больше
Марганец
+324.2%
Содержит
больше
Кальций
+247.5%
Содержит
больше
Железо
+46.8%
Содержит
больше
Селен
+49.1%
Одинаковое количество вещества Натрий - 506
Содержит
больше
Магний
+325%
Содержит
больше
Фосфор
+31.5%
Содержит
больше
Калий
+74.5%
Содержит
больше
Цинк
+158.3%
Содержит
больше
Медь
+107.9%
Содержит
больше
Марганец
+324.2%
Содержит
больше
Кальций
+247.5%
Содержит
больше
Железо
+46.8%
Содержит
больше
Селен
+49.1%
Одинаковое количество вещества Натрий - 506
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин B3
+39.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+326.7%
Содержит
больше
Витамин A
+1100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+76.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+51.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+231.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+39.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+326.7%
Содержит
больше
Витамин A
+1100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+76.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+51.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+231.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+67.2%
Содержит
больше
Вода
+22.9%
Содержит
больше
Жиры
+111.9%
Содержит
больше
Другое
+40.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 48.5
Содержит
больше
Белки
+67.2%
Содержит
больше
Вода
+22.9%
Содержит
больше
Жиры
+111.9%
Содержит
больше
Другое
+40.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 48.5
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+210.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+188.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+210.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+188.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
41.41g | 48.5g | ||
Белки | 10.2g | 6.1g | |
Жиры | 6.7g | 14.2g | |
Углеводы | 46.21g | 48.5g | |
Калорийность | 286kcal | 346kcal | |
Крахмал | 36g | ||
Фруктоза | 0.8g | ||
Сахар | 3.4g | ||
Клетчатка | 4.8g | ||
Кальций | 59mg | 205mg | |
Железо | 1.73mg | 2.54mg | |
Магний | 68mg | 16mg | |
Фосфор | 188mg | 143mg | |
Калий | 185mg | 106mg | |
Натрий | 467mg | 506mg | |
Цинк | 1.24mg | 0.48mg | |
Медь | 0.158mg | 0.076mg | |
Марганец | 1.4mg | 0.33mg | |
Селен | 11.4µg | 17µg | |
Витамин A | 6IU | 72IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 18µg | |
Витамин E | 1.32mg | ||
Витамин C | 0mg | 0.2mg | |
Витамин B1 | 0.176mg | 0.311mg | |
Витамин B2 | 0.18mg | 0.272mg | |
Витамин B3 | 3.58mg | 2.573mg | |
Витамин B5 | 0.248mg | ||
Витамин B6 | 0.128mg | 0.03mg | |
Витамин B9, общий | 16µg | 53µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | |
Витамин K | 3.3µg | ||
Триптофан | 0.076mg | ||
Треонин | 0.184mg | ||
Изолейцин | 0.238mg | ||
Лейцин | 0.449mg | ||
Лизин | 0.197mg | ||
Метионин | 0.115mg | ||
Фенилаланин | 0.302mg | ||
Валин | 0.273mg | ||
Гистидин | 0.14mg | ||
Холестерин | 1mg | 3mg | |
Насыщенные жиры | 2.907g | 3.772g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.946g | 6.045g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.258g | 3.632g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
22%
Итоговая оценка минералов
62%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Shortcake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Shortcake ниже (Разница - 71)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Naan содержит меньше вещества Натрий (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Naan содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Naan содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.865g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах