Сравнить продукты Naan и Круассан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+59.5%
Содержит
больше
Магний
+325%
Содержит
больше
Фосфор
+79%
Содержит
больше
Калий
+56.8%
Содержит
больше
Цинк
+65.3%
Содержит
больше
Медь
+97.5%
Содержит
больше
Марганец
+324.2%
Содержит
больше
Железо
+17.3%
Содержит
больше
Селен
+99.1%
Одинаковое количество вещества Натрий - 467
Содержит
больше
Кальций
+59.5%
Содержит
больше
Магний
+325%
Содержит
больше
Фосфор
+79%
Содержит
больше
Калий
+56.8%
Содержит
больше
Цинк
+65.3%
Содержит
больше
Медь
+97.5%
Содержит
больше
Марганец
+324.2%
Содержит
больше
Железо
+17.3%
Содержит
больше
Селен
+99.1%
Одинаковое количество вещества Натрий - 467
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+57.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+63.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+120.7%
Содержит
больше
Витамин K
+83.3%
Содержит
больше
Витамин A
+12300%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+120.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+33.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+450%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+57.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+63.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+120.7%
Содержит
больше
Витамин K
+83.3%
Содержит
больше
Витамин A
+12300%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+120.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+33.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+450%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+24.4%
Содержит
больше
Вода
+50.4%
Содержит
больше
Другое
+10.6%
Содержит
больше
Жиры
+213.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 45.8
Одинаковое количество вещества Другое - 1.8
Содержит
больше
Белки
+24.4%
Содержит
больше
Вода
+50.4%
Содержит
больше
Другое
+10.6%
Содержит
больше
Жиры
+213.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 45.8
Одинаковое количество вещества Другое - 1.8
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+15%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+183.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+15%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+183.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 41.41g | 43.2g |
|
|
| Белки | 10.2g | 8.2g |
|
| Жиры | 6.7g | 21g |
|
| Углеводы | 46.21g | 45.8g |
|
| Калорийность | 286kcal | 406kcal |
|
| Крахмал | 36g |
|
|
| Фруктоза | 0.8g |
|
|
| Сахар | 3.4g | 11.26g |
|
| Клетчатка | 4.8g | 2.6g |
|
| Кальций | 59mg | 37mg |
|
| Железо | 1.73mg | 2.03mg |
|
| Магний | 68mg | 16mg |
|
| Фосфор | 188mg | 105mg |
|
| Калий | 185mg | 118mg |
|
| Натрий | 467mg | 467mg | |
| Цинк | 1.24mg | 0.75mg |
|
| Медь | 0.158mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 1.4mg | 0.33mg |
|
| Селен | 11.4µg | 22.7µg |
|
| Витамин A | 6IU | 744IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 206µg |
|
| Витамин E | 1.32mg | 0.84mg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.388mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.241mg |
|
| Витамин B3 | 3.58mg | 2.188mg |
|
| Витамин B5 | 0.861mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.128mg | 0.058mg |
|
| Витамин B9, общий | 16µg | 88µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg |
|
| Витамин K | 3.3µg | 1.8µg |
|
| Триптофан | 0.099mg |
|
|
| Треонин | 0.284mg |
|
|
| Изолейцин | 0.365mg |
|
|
| Лейцин | 0.623mg |
|
|
| Лизин | 0.329mg |
|
|
| Метионин | 0.175mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.416mg |
|
|
| Валин | 0.41mg |
|
|
| Гистидин | 0.187mg |
|
|
| Холестерин | 1mg | 67mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.907g | 11.659g |
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.946g | 5.525g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.258g | 1.094g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
34%
Итоговая оценка минералов
62%
43%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Круассан ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Naan содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Naan содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Naan содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.752g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Naan более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (467 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах