Сравнить продукты Naan и Мраморный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +277.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +50.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +17% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +254.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +907.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +338.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +28.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +46.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +55.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +131.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +412% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +17.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +124.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.4mg | 0.139mg | 55% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.258g | 3.779g | 17% |
| Селен | 11.4µg | 2.6µg | 16% |
| Крахмал | 36g | 15% | |
| Белки | 10.2g | 3.4g | 14% |
| Витамин B3 | 3.58mg | 1.546mg | 13% |
| Магний | 68mg | 18mg | 12% |
| Фосфор | 188mg | 275mg | 12% |
| Углеводы | 46.21g | 79.5g | 11% |
| Цинк | 1.24mg | 0.35mg | 8% |
| Жиры | 6.7g | 11.7g | 8% |
| Витамин B6 | 0.128mg | 0.025mg | 8% |
| Клетчатка | 4.8g | 2.9g | 8% |
| Калорийность | 286kcal | 416kcal | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.946g | 4.75g | 7% |
| Витамин B9 | 16µg | 36µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.13mg | 4% |
| Медь | 0.158mg | 0.135mg | 3% |
| Витамин E | 1.32mg | 0.85mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 2.907g | 2.45g | 2% |
| Витамин B5 | 0.096mg | 2% | |
| Кофеин | 0mg | 7mg | 2% |
| Натрий | 467mg | 519mg | 2% |
| Калий | 185mg | 123mg | 2% |
| Кальций | 59mg | 76mg | 2% |
| Железо | 1.73mg | 1.62mg | 1% |
| Фруктоза | 0.8g | 1% | |
| Холин | 10.1mg | 4.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 41.41g | 76.6g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 3.4g | 35.71g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 1µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.181mg | 0% |
| Витамин K | 3.3µg | 2.8µg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.105mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.127mg | 0% | |
| Лейцин | 0.22mg | 0% | |
| Лизин | 0.133mg | 0% | |
| Метионин | 0.049mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.158mg | 0% | |
| Валин | 0.164mg | 0% | |
| Гистидин | 0.065mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.2 г
Жиры:
6.7 г
Углеводы:
46.21 г
Вода:
34.9 г
Другое:
1.99 г
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +200% |
| Содержит больше ВодаВода | +1025.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +74.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +72% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.907 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.946 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.258 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -15.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +144.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +200.4% |
