Сравнить продукты Naan и Печенье песочно-сливочное
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+103.4%
Содержит
больше
Магний
+466.7%
Содержит
больше
Фосфор
+84.3%
Содержит
больше
Калий
+66.7%
Содержит
больше
Цинк
+226.3%
Содержит
больше
Марганец
+723.5%
Содержит
больше
Селен
+35.7%
Содержит
больше
Железо
+28.3%
Содержит
меньше
Натрий
-39.6%
Содержит
больше
Медь
+26.6%
Содержит
больше
Кальций
+103.4%
Содержит
больше
Магний
+466.7%
Содержит
больше
Фосфор
+84.3%
Содержит
больше
Калий
+66.7%
Содержит
больше
Цинк
+226.3%
Содержит
больше
Марганец
+723.5%
Содержит
больше
Селен
+35.7%
Содержит
больше
Железо
+28.3%
Содержит
меньше
Натрий
-39.6%
Содержит
больше
Медь
+26.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
Содержит
больше
Витамин E
+127.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+12.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+255.6%
Содержит
больше
Витамин K
+94.1%
Содержит
больше
Витамин A
+11116.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+110.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+86.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+375%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+127.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+12.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+255.6%
Содержит
больше
Витамин K
+94.1%
Содержит
больше
Витамин A
+11116.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+110.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+86.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+375%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+67.2%
Содержит
больше
Вода
+658.7%
Содержит
больше
Другое
+24.4%
Содержит
больше
Жиры
+180.6%
Содержит
больше
Углеводы
+49.1%
Белки:
10.2 г
Жиры:
6.7 г
Углеводы:
46.21 г
Вода:
34.9 г
Другое:
1.99 г
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
Содержит
больше
Белки
+67.2%
Содержит
больше
Вода
+658.7%
Содержит
больше
Другое
+24.4%
Содержит
больше
Жиры
+180.6%
Содержит
больше
Углеводы
+49.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+28.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+183.8%
Насыщенные жиры:
2.907 г
Мононенасыщенные жиры:
1.946 г
Полиненасыщенные жиры:
1.258 г
Насыщенные жиры:
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
0.982 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+28.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+183.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
41.41g | 68.1g | ||
Белки | 10.2g | 6.1g | |
Жиры | 6.7g | 18.8g | |
Углеводы | 46.21g | 68.9g | |
Калорийность | 286kcal | 467kcal | |
Крахмал | 36g | ||
Фруктоза | 0.8g | ||
Сахар | 3.4g | 20.24g | |
Клетчатка | 4.8g | 0.8g | |
Кальций | 59mg | 29mg | |
Железо | 1.73mg | 2.22mg | |
Магний | 68mg | 12mg | |
Фосфор | 188mg | 102mg | |
Калий | 185mg | 111mg | |
Натрий | 467mg | 282mg | |
Цинк | 1.24mg | 0.38mg | |
Медь | 0.158mg | 0.2mg | |
Марганец | 1.4mg | 0.17mg | |
Селен | 11.4µg | 8.4µg | |
Витамин A | 6IU | 673IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 165µg | |
Витамин E | 1.32mg | 0.58mg | |
Витамин D | 0IU | 16IU | |
Витамин D | 0µg | 0.4µg | |
Витамин B1 | 0.176mg | 0.37mg | |
Витамин B2 | 0.18mg | 0.335mg | |
Витамин B3 | 3.58mg | 3.19mg | |
Витамин B5 | 0.488mg | ||
Витамин B6 | 0.128mg | 0.036mg | |
Витамин B9, общий | 16µg | 76µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.36µg | |
Витамин K | 3.3µg | 1.7µg | |
Триптофан | 0.084mg | ||
Треонин | 0.215mg | ||
Изолейцин | 0.277mg | ||
Лейцин | 0.471mg | ||
Лизин | 0.308mg | ||
Метионин | 0.131mg | ||
Фенилаланин | 0.299mg | ||
Валин | 0.315mg | ||
Гистидин | 0.136mg | ||
Холестерин | 1mg | 117mg | |
Насыщенные жиры | 2.907g | 11.051g | |
0g | 0.007g | ||
0g | 0.011g | ||
Мононенасыщенные жиры | 1.946g | 5.522g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.258g | 0.982g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
36%
Итоговая оценка минералов
62%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье песочно-сливочное содержит меньше вещества Натрий (Разница - 185mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печенье песочно-сливочное ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Naan содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.84g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Naan содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Naan содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.144g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Naan более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах