Сравнить продукты Naan и Тарт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+34.1%
Содержит
больше
Магний
+54.5%
Содержит
больше
Фосфор
+102.2%
Содержит
больше
Калий
+180.3%
Содержит
больше
Цинк
+342.9%
Содержит
больше
Медь
+116.4%
Содержит
больше
Железо
+97.7%
Содержит
меньше
Натрий
-22.7%
Содержит
больше
Селен
+13.2%
Содержит
больше
Кальций
+34.1%
Содержит
больше
Магний
+54.5%
Содержит
больше
Фосфор
+102.2%
Содержит
больше
Калий
+180.3%
Содержит
больше
Цинк
+342.9%
Содержит
больше
Медь
+116.4%
Содержит
больше
Железо
+97.7%
Содержит
меньше
Натрий
-22.7%
Содержит
больше
Селен
+13.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+149.1%
Содержит
больше
Витамин K
+725%
Содержит
больше
Витамин A
+15733.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+61.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+205%
Содержит
больше
Витамин B6
+196.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+525%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.8
Содержит
больше
Витамин E
+149.1%
Содержит
больше
Витамин K
+725%
Содержит
больше
Витамин A
+15733.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+61.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+205%
Содержит
больше
Витамин B6
+196.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+525%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.8
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+155.6%
Содержит
больше
Жиры
+11.9%
Содержит
больше
Вода
+189.9%
Содержит
больше
Другое
+68.6%
Содержит
больше
Углеводы
+66.2%
Содержит
больше
Белки
+155.6%
Содержит
больше
Жиры
+11.9%
Содержит
больше
Вода
+189.9%
Содержит
больше
Другое
+68.6%
Содержит
больше
Углеводы
+66.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+43.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-52.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+71.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+43.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-52.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+71.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 41.41g | 75.3g |
|
|
| Белки | 10.2g | 3.99g |
|
| Жиры | 6.7g | 5.99g |
|
| Углеводы | 46.21g | 76.8g |
|
| Калорийность | 286kcal | 372kcal |
|
| Крахмал | 36g |
|
|
| Фруктоза | 0.8g |
|
|
| Сахар | 3.4g | 4.87g |
|
| Клетчатка | 4.8g | 1.5g |
|
| Кальций | 59mg | 44mg |
|
| Железо | 1.73mg | 3.42mg |
|
| Магний | 68mg | 44mg |
|
| Фосфор | 188mg | 93mg |
|
| Калий | 185mg | 66mg |
|
| Натрий | 467mg | 361mg |
|
| Цинк | 1.24mg | 0.28mg |
|
| Медь | 0.158mg | 0.073mg |
|
| Марганец | 1.4mg |
|
|
| Селен | 11.4µg | 12.9µg |
|
| Витамин A | 6IU | 950IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 285µg |
|
| Витамин E | 1.32mg | 0.53mg |
|
| Витамин C | 0mg | 3.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.285mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.549mg |
|
| Витамин B3 | 3.58mg | 3.8mg |
|
| Витамин B6 | 0.128mg | 0.38mg |
|
| Витамин B9, общий | 16µg | 100µg |
|
| Витамин K | 3.3µg | 0.4µg |
|
| Холестерин | 1mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.907g | 1.393g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.946g | 3.338g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.258g | 0.878g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
43%
Итоговая оценка минералов
62%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тарт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 106mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тарт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тарт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.514g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тарт ниже (Разница - 26)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тарт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Naan содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.47g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Naan более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна