Сравнить продукты Naan и Тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+13.5%
Содержит
больше
Магний
+112.5%
Содержит
больше
Фосфор
+79%
Содержит
больше
Калий
+58.1%
Содержит
меньше
Натрий
-22.4%
Содержит
больше
Цинк
+19.2%
Содержит
больше
Марганец
+142.6%
Содержит
больше
Железо
+126%
Содержит
больше
Селен
+150.9%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.152
Содержит
больше
Кальций
+13.5%
Содержит
больше
Магний
+112.5%
Содержит
больше
Фосфор
+79%
Содержит
больше
Калий
+58.1%
Содержит
меньше
Натрий
-22.4%
Содержит
больше
Цинк
+19.2%
Содержит
больше
Марганец
+142.6%
Содержит
больше
Железо
+126%
Содержит
больше
Селен
+150.9%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.152
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+500%
Содержит
больше
Витамин E
+528.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+19.6%
Содержит
больше
Витамин K
+371.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+303.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+137.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+34.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+668.8%
Содержит
больше
Витамин A
+500%
Содержит
больше
Витамин E
+528.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+19.6%
Содержит
больше
Витамин K
+371.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+303.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+137.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+34.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+668.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+176.9%
Содержит
больше
Углеводы
+12.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 10.75
Одинаковое количество вещества Вода - 33
Одинаковое количество вещества Другое - 1.95
Содержит
больше
Жиры
+176.9%
Содержит
больше
Углеводы
+12.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 10.75
Одинаковое количество вещества Вода - 33
Одинаковое количество вещества Другое - 1.95
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+437.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+47.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+437.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+47.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.8%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+50%
Содержит
больше
Фруктоза
+56.9%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+22.9%
Содержит
больше
Мальтоза
+146.7%
Содержит
больше
Глюкоза
+50%
Содержит
больше
Фруктоза
+56.9%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+22.9%
Содержит
больше
Мальтоза
+146.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 41.41g | 49.68g |
|
|
| Белки | 10.2g | 10.75g |
|
| Жиры | 6.7g | 2.42g |
|
| Углеводы | 46.21g | 51.88g |
|
| Калорийность | 286kcal | 272kcal |
|
| Крахмал | 36g | 44.23g |
|
| Фруктоза | 0.8g | 0.51g |
|
| Сахар | 3.4g | 4.62g |
|
| Клетчатка | 4.8g | 2.2g |
|
| Кальций | 59mg | 52mg |
|
| Железо | 1.73mg | 3.91mg |
|
| Магний | 68mg | 32mg |
|
| Фосфор | 188mg | 105mg |
|
| Калий | 185mg | 117mg |
|
| Натрий | 467mg | 602mg |
|
| Цинк | 1.24mg | 1.04mg |
|
| Медь | 0.158mg | 0.152mg |
|
| Марганец | 1.4mg | 0.577mg |
|
| Селен | 11.4µg | 28.6µg |
|
| Витамин A | 6IU | 1IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1.32mg | 0.21mg |
|
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.71mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.427mg |
|
| Витамин B3 | 3.58mg | 4.817mg |
|
| Витамин B5 | 0.455mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.128mg | 0.107mg |
|
| Витамин B9, общий | 16µg | 123µg |
|
| Витамин K | 3.3µg | 0.7µg |
|
| Холестерин | 1mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.005g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.907g | 0.529g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.946g | 0.362g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.258g | 0.855g |
|
| 0.788g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.063g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
43%
Итоговая оценка минералов
62%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тесто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тесто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.378g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тесто ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Naan содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Naan содержит меньше вещества Натрий (Разница - 135mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Naan более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах