Сравнить продукты Naan и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +518.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +105.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +174.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +690% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +143.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +102.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +900% |
| Содержит больше СеленСелен | +119.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +135.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +528.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1735.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +146.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9016.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +354.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +85.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +81.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +121.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +235.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +343.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 286kcal | 321kcal |
|
| Белки | 10.2g | 5.5g |
|
| Жиры | 6.7g | 22.5g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.4mg |
|
| 41.41g | 25.1g |
|
|
| Углеводы | 46.21g | 25.5g |
|
| Холестерин | 1mg | 55mg |
|
| Витамин D | 0IU | 18IU |
|
| Магний | 68mg | 11mg |
|
| Кальций | 59mg | 51mg |
|
| Калий | 185mg | 90mg |
|
| Железо | 1.73mg | 0.63mg |
|
| Сахар | 3.4g | 21.8g |
|
| Клетчатка | 4.8g | 0.4g |
|
| Медь | 0.158mg | 0.02mg |
|
| Цинк | 1.24mg | 0.51mg |
|
| Крахмал | 36g |
|
|
| Фосфор | 188mg | 93mg |
|
| Натрий | 467mg | 438mg |
|
| Витамин A | 6IU | 547IU |
|
| Витамин A | 2µg | 159µg |
|
| Витамин E | 1.32mg | 0.56mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.5µg |
|
| Марганец | 1.4mg | 0.14mg |
|
| Селен | 11.4µg | 5.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.028mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.193mg |
|
| Витамин B3 | 3.58mg | 0.195mg |
|
| Витамин B5 | 0.571mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.128mg | 0.052mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg |
|
| Витамин K | 3.3µg | 4.4µg |
|
| Витамин B9 | 16µg | 18µg |
|
| Холин | 10.1mg | 45.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.907g | 9.921g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.946g | 8.634g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.258g | 1.602g |
|
| Триптофан | 0.064mg |
|
|
| Треонин | 0.222mg |
|
|
| Изолейцин | 0.281mg |
|
|
| Лейцин | 0.464mg |
|
|
| Лизин | 0.372mg |
|
|
| Метионин | 0.136mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.258mg |
|
|
| Валин | 0.314mg |
|
|
| Гистидин | 0.133mg |
|
|
| Фруктоза | 0.8g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
18%
Итоговая оценка минералов
62%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чизкейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чизкейк ниже (Разница - 21)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чизкейк более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Naan содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Naan содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Naan содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.014g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Naan более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна