Сравнить продукты Nachos Supreme и Быстрое питание
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +31.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +203% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +140% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +76.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +150.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +374.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +360.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +30.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +334.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +165% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +456.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +60.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +34.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +187.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +471.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.21 г
Жиры:
12.48 г
Углеводы:
21.39 г
Вода:
58.15 г
Другое:
1.77 г
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше ВодаВода | +51.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +166% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +47.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~12.01g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.549 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.496 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.68 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +37.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +48.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
14.97 г
Сахароза:
0.27 г
Глюкоза:
0.23 г
Фруктоза:
0.27 г
Лактоза:
0.87 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
22.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.05 г
Фруктоза:
2.27 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.57 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +52.8% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +791.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +740.7% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 223kcal | 297kcal |
|
| Белки | 6.21g | 16.52g |
|
| Жиры | 12.48g | 12.01g |
|
| 17.69g | 29.8g |
|
|
| Углеводы | 21.39g | 31.5g |
|
| Холестерин | 14mg | 33mg |
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Магний | 33mg | 27mg |
|
| Кальций | 47mg | 62mg |
|
| Калий | 298mg | 197mg |
|
| Железо | 1.01mg | 3.06mg |
|
| Сахар | 1.63g | 4.88g |
|
| Клетчатка | 3.7g | 1.7g |
|
| Медь | 0.104mg | 0.121mg |
|
| Цинк | 1.05mg | 2.52mg |
|
| Крахмал | 14.97g | 22.87g |
|
| Фосфор | 153mg | 134mg |
|
| Натрий | 348mg | 331mg |
|
| Витамин A | 242IU | 51IU |
|
| Витамин A | 42µg | 9µg |
|
| Витамин E | 1.75mg | 0.38mg |
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Марганец | 0.202mg | 0.357mg |
|
| Селен | 8.1µg | 20.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.073mg | 0.317mg |
|
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.363mg |
|
| Витамин B3 | 1.01mg | 5.617mg |
|
| Витамин B5 | 0.33mg | 0.53mg |
|
| Витамин B6 | 0.158mg | 0.212mg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 0.89µg |
|
| Витамин K | 6.4µg | 4.9µg |
|
| Витамин B9 | 14µg | 80µg |
|
| Транс-жиры | 0.167g | 0.514g |
|
| Холин | 34.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.549g | 4.493g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.661g | 4.835g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.496g | 1.68g |
|
| Триптофан | 0.059mg | 0.144mg |
|
| Треонин | 0.216mg | 0.46mg |
|
| Изолейцин | 0.275mg | 0.642mg |
|
| Лейцин | 0.541mg | 1.13mg |
|
| Лизин | 0.344mg | 0.785mg |
|
| Метионин | 0.118mg | 0.306mg |
|
| Фенилаланин | 0.285mg | 0.67mg |
|
| Валин | 0.325mg | 0.728mg |
|
| Гистидин | 0.187mg | 0.402mg |
|
| Фруктоза | 0.27g | 2.27g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.005g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g |
|
| 0.315g | 0.121g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0.009g |
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.012g | 0.004g |
|
| 0.004g | 0.009g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | 0.003g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.098g | 1.391g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
43%
Итоговая оценка минералов
35%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Быстрое питание содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Быстрое питание более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Nachos Supreme содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Nachos Supreme содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Nachos Supreme содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.944g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Nachos Supreme ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах