Сравнить продукты Nachos Supreme и Гамбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +65% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +14.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +117% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +185.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +173.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +197.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +82.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +431.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +364.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.21 г
Жиры:
12.48 г
Углеводы:
21.39 г
Вода:
58.15 г
Другое:
1.77 г
Белки:
17.08 г
Жиры:
14.36 г
Углеводы:
24.1 г
Вода:
42.67 г
Другое:
1.79 г
| Содержит больше ВодаВода | +36.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +175% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.79г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.549 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.496 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.096 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.38 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +556.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
14.97 г
Сахароза:
0.27 г
Глюкоза:
0.23 г
Фруктоза:
0.27 г
Лактоза:
0.87 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.22 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
2.03 г
Лактоза:
0.13 г
Мальтоза:
0.6 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +22.7% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +569.2% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +404.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +651.9% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 223kcal | 295kcal |
|
| Белки | 6.21g | 17.08g |
|
| Жиры | 12.48g | 14.36g |
|
| 17.69g | 23.2g |
|
|
| Углеводы | 21.39g | 24.1g |
|
| Холестерин | 14mg | 47mg |
|
| Магний | 33mg | 20mg |
|
| Кальций | 47mg | 102mg |
|
| Калий | 298mg | 226mg |
|
| Железо | 1.01mg | 2.88mg |
|
| Сахар | 1.63g | 4.15g |
|
| Клетчатка | 3.7g | 0.9g |
|
| Медь | 0.104mg | 0.091mg |
|
| Цинк | 1.05mg | 2.87mg |
|
| Крахмал | 14.97g |
|
|
| Фосфор | 153mg | 136mg |
|
| Натрий | 348mg | 414mg |
|
| Витамин A | 242IU | 0IU |
|
| Витамин A | 42µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1.75mg |
|
|
| Марганец | 0.202mg | 0.217mg |
|
| Селен | 8.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.073mg | 0.217mg |
|
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.25mg |
|
| Витамин B3 | 1.01mg | 5.365mg |
|
| Витамин B5 | 0.33mg | 0.31mg |
|
| Витамин B6 | 0.158mg | 0.203mg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 1.44µg |
|
| Витамин K | 6.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 14µg | 56µg |
|
| Транс-жиры | 0.167g | 0.814g |
|
| Насыщенные жиры | 2.549g | 5.096g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.661g | 5.495g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.496g | 0.38g |
|
| Триптофан | 0.059mg | 0.206mg |
|
| Треонин | 0.216mg | 0.666mg |
|
| Изолейцин | 0.275mg | 0.716mg |
|
| Лейцин | 0.541mg | 1.319mg |
|
| Лизин | 0.344mg | 1.226mg |
|
| Метионин | 0.118mg | 0.37mg |
|
| Фенилаланин | 0.285mg | 0.677mg |
|
| Валин | 0.325mg | 0.823mg |
|
| Гистидин | 0.187mg | 0.505mg |
|
| Фруктоза | 0.27g | 2.03g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g |
|
|
| 0.315g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g |
|
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.012g |
|
|
| 0.004g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.098g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
38%
Итоговая оценка минералов
35%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Nachos Supreme содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Nachos Supreme содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.52g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Nachos Supreme содержит меньше вещества Натрий (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Nachos Supreme содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.547g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Nachos Supreme ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах