Сравнить продукты Жареный хлеб навахо и тост Мельба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45% |
| Содержит больше МагнийМагний | +227.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +63.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +162.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +217.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +474.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +59.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +280.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +87.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +322.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +157.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +12.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.297mg | 1.13mg | 36% |
| Селен | 18.6µg | 34.8µg | 29% |
| Клетчатка | 6.3g | 25% | |
| Медь | 0.091mg | 0.289mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 4.621g | 0.445g | 19% |
| Крахмал | 42.85g | 18% | |
| Цинк | 0.35mg | 2.01mg | 15% |
| Жиры | 12.22g | 3.2g | 14% |
| Натрий | 329mg | 598mg | 12% |
| Белки | 6.69g | 12.1g | 11% |
| Витамин B5 | 0.164mg | 0.693mg | 11% |
| Магний | 18mg | 59mg | 10% |
| Фосфор | 123mg | 196mg | 10% |
| Углеводы | 48.26g | 76.6g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.411g | 0.782g | 9% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.098mg | 5% |
| Кальций | 57mg | 93mg | 4% |
| Калий | 77mg | 202mg | 4% |
| Железо | 4.04mg | 3.7mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.273mg | 4% |
| Холин | 19.8mg | 4% | |
| Калорийность | 330kcal | 390kcal | 3% |
| Витамин E | 0mg | 0.43mg | 3% |
| Витамин B3 | 4.603mg | 4.113mg | 3% |
| Холестерин | 7mg | 0mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.055g | 1.282g | 2% |
| Витамин B1 | 0.43mg | 0.413mg | 1% |
| Витамин B9 | 122µg | 124µg | 1% |
| Чистые углеводы | 48.26g | 70.3g | N/A |
| Сахар | 2.03g | 0.94g | N/A |
| Витамин K | 0.8µg | 0.9µg | 0% |
| Триптофан | 0.14mg | 0% | |
| Треонин | 0.342mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.462mg | 0% | |
| Лейцин | 0.844mg | 0% | |
| Лизин | 0.28mg | 0% | |
| Метионин | 0.214mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.596mg | 0% | |
| Валин | 0.52mg | 0% | |
| Гистидин | 0.261mg | 0% | |
| 0.051g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.018g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.69 г
Жиры:
12.22 г
Углеводы:
48.26 г
Вода:
31.57 г
Другое:
1.26 г
Белки:
12.1 г
Жиры:
3.2 г
Углеводы:
76.6 г
Вода:
5.1 г
Другое:
3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +281.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +519% |
| Содержит больше БелкиБелки | +80.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +58.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +138.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.621 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.055 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.445 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.282 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +464.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +21.5% |
