Сравнить продукты Жареный хлеб навахо и корочка для пирога
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +82% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +23.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +68.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +17.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +63.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +68.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Мононенасыщенные жиры | 4.411g | 17.887g | 34% |
| Жиры | 12.22g | 31.4g | 30% |
| Железо | 4.04mg | 2.22mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.055g | 3.968g | 19% |
| Крахмал | 42.85g | 18% | |
| Натрий | 329mg | 753mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 4.621g | 7.974g | 15% |
| Витамин B3 | 4.603mg | 2.727mg | 12% |
| Калорийность | 330kcal | 518kcal | 9% |
| Селен | 18.6µg | 22.9µg | 8% |
| Фосфор | 123mg | 86mg | 5% |
| Витамин B9 | 122µg | 104µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.43mg | 0.392mg | 3% |
| Холестерин | 7mg | 0mg | 2% |
| Медь | 0.091mg | 0.075mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.164mg | 0.268mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.064mg | 2% |
| Углеводы | 48.26g | 52.1g | 1% |
| Магний | 18mg | 15mg | 1% |
| Марганец | 0.297mg | 0.315mg | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Белки | 6.69g | 6.9g | 0% |
| Чистые углеводы | 48.26g | 52.1g | N/A |
| Кальций | 57mg | 61mg | 0% |
| Калий | 77mg | 64mg | 0% |
| Сахар | 2.03g | N/A | |
| Цинк | 0.35mg | 0.4mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.213mg | 0% |
| Триптофан | 0.08mg | 0% | |
| Треонин | 0.184mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.255mg | 0% | |
| Лейцин | 0.476mg | 0% | |
| Лизин | 0.133mg | 0% | |
| Метионин | 0.121mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.339mg | 0% | |
| Валин | 0.289mg | 0% | |
| Гистидин | 0.146mg | 0% | |
| 0.051g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.018g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.69 г
Жиры:
12.22 г
Углеводы:
48.26 г
Вода:
31.57 г
Другое:
1.26 г
Белки:
6.9 г
Жиры:
31.4 г
Углеводы:
52.1 г
Вода:
7.6 г
Другое:
2 г
| Содержит больше ВодаВода | +315.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +157% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +58.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.9g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~52.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.621 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.055 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.974 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
17.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.968 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +305.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +276.1% |
