Сравнить продукты Жареный хлеб навахо и хлеб с изюмом
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +39.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +194.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +117.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +105.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +68.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +83.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +136% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +112.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Крахмал | 42.85g | 18% | |
| Клетчатка | 4.3g | 17% | |
| Насыщенные жиры | 4.621g | 1.081g | 16% |
| Железо | 4.04mg | 2.9mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.398mg | 14% |
| Жиры | 12.22g | 4.4g | 12% |
| Медь | 0.091mg | 0.198mg | 12% |
| Марганец | 0.297mg | 0.501mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.43mg | 0.339mg | 8% |
| Витамин B3 | 4.603mg | 3.466mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.411g | 2.294g | 5% |
| Калий | 77mg | 227mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.164mg | 0.387mg | 4% |
| Витамин B9 | 122µg | 106µg | 4% |
| Калорийность | 330kcal | 274kcal | 3% |
| Цинк | 0.35mg | 0.72mg | 3% |
| Селен | 18.6µg | 20µg | 3% |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.055g | 0.679g | 3% |
| Белки | 6.69g | 7.9g | 2% |
| Холестерин | 7mg | 0mg | 2% |
| Магний | 18mg | 26mg | 2% |
| Фосфор | 123mg | 109mg | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.28mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.069mg | 2% |
| Углеводы | 48.26g | 52.3g | 1% |
| Кальций | 57mg | 66mg | 1% |
| Натрий | 329mg | 347mg | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 1.7µg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0% | |
| Чистые углеводы | 48.26g | 48g | N/A |
| Сахар | 2.03g | 5.68g | N/A |
| Триптофан | 0.083mg | 0% | |
| Треонин | 0.222mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.287mg | 0% | |
| Лейцин | 0.516mg | 0% | |
| Лизин | 0.2mg | 0% | |
| Метионин | 0.128mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.361mg | 0% | |
| Валин | 0.329mg | 0% | |
| Гистидин | 0.167mg | 0% | |
| 0.051g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.018g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.69 г
Жиры:
12.22 г
Углеводы:
48.26 г
Вода:
31.57 г
Другое:
1.26 г
Белки:
7.9 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
52.3 г
Вода:
33.6 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +177.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +18.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~52.3g
Одинаковое количество вещества
Вода
~33.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.621 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.055 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.081 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.294 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.679 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +92.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +55.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.6% |
