Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Navajo frybread и Пекарский порошок

Сравнить

Инфографика

Navajo frybread vs Пекарский порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 17% 6.8% 152% 30% 9.5% 53% 43% 39% 101%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 1763% 1.8% 413% 3.3% 0.27% 939% 1383% 1.4% 1.1%
Содержит больше КалийКалий +285%
Содержит больше МедьМедь +810%
Содержит больше ЦинкЦинк +3400%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.9%
Содержит больше МарганецМарганец +2600%
Содержит больше СеленСелен +9200%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +10208.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +172.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +1681.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 108% 50% 86% 9.8% 8.8% 0% 2% 92% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Navajo frybread Пекарский порошок DV% diff.
Кальций 57mg 5876mg 582%
Натрий 329mg 10600mg 447%
Фосфор 123mg 2191mg 295%
Железо 4.04mg 11.02mg 87%
Витамин B1 0.43mg 0mg 36%
Селен 18.6µg 0.2µg 33%
Витамин B9 122µg 0µg 31%
Витамин B3 4.603mg 0mg 29%
Насыщенные жиры 4.621g 0g 21%
Жиры 12.22g 0g 19%
Крахмал 42.85g 18%
Витамин B2 0.217mg 0mg 17%
Калорийность 330kcal 53kcal 14%
Белки 6.69g 0g 13%
Марганец 0.297mg 0.011mg 12%
Мононенасыщенные жиры 4.411g 0g 11%
Медь 0.091mg 0.01mg 9%
Полиненасыщенные жиры 1.055g 0g 7%
Углеводы 48.26g 27.7g 7%
Цинк 0.35mg 0.01mg 3%
Витамин B6 0.038mg 0mg 3%
Витамин B5 0.164mg 0mg 3%
Холестерин 7mg 0mg 2%
Магний 18mg 27mg 2%
Калий 77mg 20mg 2%
Витамин K 0.8µg 0µg 1%
Клетчатка 0.2g 1%
Чистые углеводы 48.26g 27.5g N/A
Сахар 2.03g 0g N/A
0.051g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.018g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 12% 48% 32%
Белки: 6.69 г
Жиры: 12.22 г
Углеводы: 48.26 г
Вода: 31.57 г
Другое: 1.26 г
28% 5% 67%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 27.7 г
Вода: 5 г
Другое: 67.3 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +74.2%
Содержит больше ВодаВода +531.4%
Содержит больше ДругоеДругое +5241.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Navajo frybread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167635/nutrients
  2. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.