Сравнить продукты Navajo frybread и Сапота
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +63.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +216.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +417.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +84.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +373.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +45.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +489.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +134.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3207.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +87.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +221.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1642.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +142.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1794.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.72mg | 52% |
| Железо | 4.04mg | 0.78mg | 41% |
| Витамин B1 | 0.43mg | 0.013mg | 35% |
| Селен | 18.6µg | 34% | |
| Витамин B9 | 122µg | 7µg | 29% |
| Витамин C | 23mg | 26% | |
| Клетчатка | 5.4g | 22% | |
| Насыщенные жиры | 4.621g | 0.169g | 20% |
| Витамин B3 | 4.603mg | 1.432mg | 20% |
| Жиры | 12.22g | 0.46g | 18% |
| Крахмал | 42.85g | 6.33g | 15% |
| Натрий | 329mg | 7mg | 14% |
| Фосфор | 123mg | 26mg | 14% |
| Витамин E | 0mg | 2.11mg | 14% |
| Медь | 0.091mg | 0.213mg | 14% |
| Калий | 77mg | 454mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.411g | 0.102g | 11% |
| Белки | 6.69g | 1.45g | 10% |
| Фруктоза | 0g | 7.66g | 10% |
| Калорийность | 330kcal | 124kcal | 10% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.116mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.055g | 0.097g | 6% |
| Витамин B5 | 0.164mg | 0.397mg | 5% |
| Углеводы | 48.26g | 32.1g | 5% |
| Марганец | 0.297mg | 0.204mg | 4% |
| Кальций | 57mg | 18mg | 4% |
| Магний | 18mg | 11mg | 2% |
| Холестерин | 7mg | 0mg | 2% |
| Цинк | 0.35mg | 0.19mg | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Витамин A | 7µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 48.26g | 26.7g | N/A |
| Сахар | 2.03g | 20.14g | N/A |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.085mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.061mg | 0% | |
| Лейцин | 0.073mg | 0% | |
| Лизин | 0.073mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0% | |
| Валин | 0.073mg | 0% | |
| Гистидин | 0.049mg | 0% | |
| 0.051g | 0.082g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.018g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.69 г
Жиры:
12.22 г
Углеводы:
48.26 г
Вода:
31.57 г
Другое:
1.26 г
Белки:
1.45 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
32.1 г
Вода:
64.87 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +361.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2556.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +50.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +105.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.621 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.055 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.169 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.097 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4224.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +987.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
42.85 г
Сахароза:
0.17 г
Глюкоза:
0.1 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.76 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
6.33 г
Сахароза:
4.09 г
Глюкоза:
8.01 г
Фруктоза:
7.66 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.38 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +576.9% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +363.2% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2305.9% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +7910% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
