Сравнить продукты Navajo frybread и Смородина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +38.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +72.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +304% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +52.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +179.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +59.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +3000% |
| Содержит больше КалийКалий | +257.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +975% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +334% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4503% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +156.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1425% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +84.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1275% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 41mg | 46% | |
| Железо | 4.04mg | 1mg | 38% |
| Витамин B1 | 0.43mg | 0.04mg | 33% |
| Селен | 18.6µg | 0.6µg | 33% |
| Витамин B9 | 122µg | 8µg | 29% |
| Витамин B3 | 4.603mg | 0.1mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 4.621g | 0.017g | 21% |
| Крахмал | 42.85g | 18% | |
| Жиры | 12.22g | 0.2g | 18% |
| Клетчатка | 4.3g | 17% | |
| Калорийность | 330kcal | 56kcal | 14% |
| Натрий | 329mg | 1mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.05mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.411g | 0.028g | 11% |
| Белки | 6.69g | 1.4g | 11% |
| Фосфор | 123mg | 44mg | 11% |
| Углеводы | 48.26g | 13.8g | 11% |
| Витамин K | 0.8µg | 11µg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.055g | 0.088g | 6% |
| Калий | 77mg | 275mg | 6% |
| Марганец | 0.297mg | 0.186mg | 5% |
| Фруктоза | 0g | 3.53g | 4% |
| Кальций | 57mg | 33mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.164mg | 0.064mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.07mg | 2% |
| Холестерин | 7mg | 0mg | 2% |
| Медь | 0.091mg | 0.107mg | 2% |
| Цинк | 0.35mg | 0.23mg | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.1mg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Магний | 18mg | 13mg | 1% |
| Чистые углеводы | 48.26g | 9.5g | N/A |
| Сахар | 2.03g | 7.37g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| 0.051g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.018g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.69 г
Жиры:
12.22 г
Углеводы:
48.26 г
Вода:
31.57 г
Другое:
1.26 г
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
13.8 г
Вода:
83.95 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +377.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6010% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +249.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +93.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +165.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.621 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.055 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.028 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15653.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1098.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
42.85 г
Сахароза:
0.17 г
Глюкоза:
0.1 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.76 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.61 г
Глюкоза:
3.22 г
Фруктоза:
3.53 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +258.8% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +3120% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
