Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты New England Clam Chowder и Sriracha

Сравнить

Инфографика

New England Clam Chowder vs Sriracha infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 4.8% 20% 93% 80% 10% 111% 67% 22% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 5.4% 28% 62% 20% 6.5% 20% 277% 19% 2.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +51.2%
Содержит больше МедьМедь +298.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +54.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +465.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -75.7%
Содержит больше МарганецМарганец +13%
Содержит больше СеленСелен +1475%
Содержит больше МагнийМагний +23.1%
Содержит больше КальцийКальций +12.5%
Содержит больше КалийКалий +45.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 5.7% 8.4% 0% 31% 38% 29% 14% 24% 1184% 2% 11% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 90% 43% 96% 0% 19% 51% 23% 23% 105% 0% 27% 17% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +62.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +24.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +556.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +658.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1042.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +34.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +64.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +337.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1262.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +57.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient New England Clam Chowder Sriracha DV% diff.
Витамин B12 9.47µg 395%
Натрий 516mg 2124mg 70%
Фосфор 260mg 46mg 31%
Витамин E 0.42mg 4.8mg 29%
Витамин B6 0.104mg 0.455mg 27%
Витамин C 4.1mg 26.9mg 25%
Медь 0.239mg 0.06mg 20%
Витамин A 17µg 129µg 12%
Селен 6.3µg 0.4µg 11%
Железо 2.48mg 1.64mg 11%
Фруктоза 8.16g 10%
Витамин K 0.8µg 10.9µg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.959g 6%
Клетчатка 0.7g 2.2g 6%
Витамин B2 0.165mg 0.222mg 4%
Витамин B1 0.125mg 0.077mg 4%
Насыщенные жиры 0.959g 4%
Витамин B5 0.231mg 0.38mg 3%
Углеводы 10.32g 19.16g 3%
Калий 221mg 321mg 3%
Белки 3.17g 1.93g 2%
Холестерин 6mg 2%
Витамин B9 14µg 22µg 2%
Витамин B3 1.55mg 1.248mg 2%
Жиры 2.06g 0.93g 2%
Холин 6.9mg 1%
Калорийность 72kcal 93kcal 1%
Марганец 0.165mg 0.146mg 1%
Цинк 0.37mg 0.24mg 1%
Магний 13mg 16mg 1%
Чистые углеводы 9.62g 16.96g N/A
Кальций 16mg 18mg 0%
Сахар 0.38g 15.11g N/A
Транс-жиры 0.013g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.011g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 10% 81% 3%
Белки: 3.17 г
Жиры: 2.06 г
Углеводы: 10.32 г
Вода: 81.49 г
Другое: 2.96 г
2% 19% 72% 6%
Белки: 1.93 г
Жиры: 0.93 г
Углеводы: 19.16 г
Вода: 71.84 г
Другое: 6.14 г
Содержит больше БелкиБелки +64.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +121.5%
Содержит больше ВодаВода +13.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +85.7%
Содержит больше ДругоеДругое +107.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. New England Clam Chowder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171547/nutrients
  2. Sriracha - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171186/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.