Сравнить продукты New England Clam Chowder и Turkey gravy
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +550% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +102.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +254.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +139% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +796.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +950% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +116.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +740% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +525% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +106.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +19.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1055% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +940% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +9370% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +137.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.17 г
Жиры:
2.06 г
Углеводы:
10.32 г
Вода:
81.49 г
Другое:
2.96 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
2.1 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
88.6 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +21.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +102.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +85% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~2.1g
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.959 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.959 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.62 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.49 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +95.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 9.47µg | 0.1µg | 390% |
| Фосфор | 260mg | 29mg | 33% |
| Железо | 2.48mg | 0.7mg | 22% |
| Медь | 0.239mg | 0.1mg | 15% |
| Селен | 6.3µg | 0.6µg | 10% |
| Витамин B1 | 0.125mg | 0.02mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.01mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.08mg | 7% |
| Витамин C | 4.1mg | 0mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.231mg | 0.02mg | 4% |
| Цинк | 0.37mg | 0.8mg | 4% |
| Натрий | 516mg | 577mg | 3% |
| Калий | 221mg | 109mg | 3% |
| Витамин B9 | 14µg | 2µg | 3% |
| Магний | 13mg | 2mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.959g | 0.49g | 3% |
| Витамин B3 | 1.55mg | 1.3mg | 2% |
| Марганец | 0.165mg | 0.2mg | 2% |
| Витамин E | 0.42mg | 0.05mg | 2% |
| Витамин A | 17µg | 0µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.959g | 0.62g | 2% |
| Углеводы | 10.32g | 5.1g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.9g | 2% |
| Холин | 6.9mg | 2.9mg | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 0µg | 1% |
| Калорийность | 72kcal | 51kcal | 1% |
| Белки | 3.17g | 2.6g | 1% |
| Клетчатка | 0.7g | 0.4g | 1% |
| Кальций | 16mg | 4mg | 1% |
| Холестерин | 6mg | 2mg | 1% |
| Жиры | 2.06g | 2.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.62g | 4.7g | N/A |
| Сахар | 0.38g | 0.21g | N/A |
| Транс-жиры | 0.013g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.011g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
105%
5%
Итоговая оценка минералов
45%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey gravy содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey gravy содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey gravy содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.339g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
New England Clam Chowder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 61mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт New England Clam Chowder более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт New England Clam Chowder более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна