Сравнить продукты Oatmeal bread и Панировочные сухари
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +16.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +177.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +38% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +22% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +28.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +142.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +67.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +111.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +77.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1066.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +340% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +72.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.399mg | 0.967mg | 47% |
| Железо | 2.7mg | 4.83mg | 27% |
| Крахмал | 59.66g | 25% | |
| Витамин B3 | 3.136mg | 6.634mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.403mg | 13% |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0.35µg | 13% |
| Кальций | 66mg | 183mg | 12% |
| Натрий | 447mg | 732mg | 12% |
| Витамин B9 | 62µg | 107µg | 11% |
| Белки | 8.4g | 13.35g | 10% |
| Углеводы | 48.5g | 71.98g | 8% |
| Фосфор | 126mg | 165mg | 6% |
| Калорийность | 269kcal | 395kcal | 6% |
| Медь | 0.209mg | 0.255mg | 5% |
| Цинк | 1.02mg | 1.45mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.341mg | 0.552mg | 4% |
| Витамин K | 1.5µg | 6.6µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.068mg | 0.121mg | 4% |
| Фруктоза | 2.46g | 3% | |
| Витамин E | 0.48mg | 0.08mg | 3% |
| Клетчатка | 4g | 4.5g | 2% |
| Калий | 142mg | 196mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.702g | 2.06g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.703g | 1.203g | 2% |
| Селен | 24.6µg | 25.2µg | 1% |
| Холин | 18.7mg | 14.6mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.578g | 1.023g | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Марганец | 0.94mg | 0.919mg | 1% |
| Магний | 37mg | 43mg | 1% |
| Жиры | 4.4g | 5.3g | 1% |
| Чистые углеводы | 44.5g | 67.48g | N/A |
| Сахар | 8.14g | 6.2g | N/A |
| Триптофан | 0.116mg | 0.162mg | 0% |
| Треонин | 0.247mg | 0.427mg | 0% |
| Изолейцин | 0.325mg | 0.544mg | 0% |
| Лейцин | 0.608mg | 0.963mg | 0% |
| Лизин | 0.27mg | 0.43mg | 0% |
| Метионин | 0.152mg | 0.232mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.414mg | 0.655mg | 0% |
| Валин | 0.393mg | 0.6mg | 0% |
| Гистидин | 0.186mg | 0.296mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.4 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
48.5 г
Вода:
36.7 г
Другое:
2 г
Белки:
13.35 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
71.98 г
Вода:
6.51 г
Другое:
2.86 г
| Содержит больше ВодаВода | +463.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +58.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +48.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.703 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.578 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.702 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +54.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +21% |
