Сравнить продукты Oatmeal bread и тост Мельба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +59.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +40.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +42.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37% |
| Содержит больше МедьМедь | +38.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +97.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +41.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +103.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +44.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 24.6µg | 34.8µg | 19% |
| Витамин B9 | 62µg | 124µg | 16% |
| Железо | 2.7mg | 3.7mg | 13% |
| Фосфор | 126mg | 196mg | 10% |
| Углеводы | 48.5g | 76.6g | 9% |
| Клетчатка | 4g | 6.3g | 9% |
| Медь | 0.209mg | 0.289mg | 9% |
| Цинк | 1.02mg | 2.01mg | 9% |
| Марганец | 0.94mg | 1.13mg | 8% |
| Белки | 8.4g | 12.1g | 7% |
| Натрий | 447mg | 598mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.341mg | 0.693mg | 7% |
| Калорийность | 269kcal | 390kcal | 6% |
| Витамин B3 | 3.136mg | 4.113mg | 6% |
| Магний | 37mg | 59mg | 5% |
| Кальций | 66mg | 93mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.273mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.702g | 1.282g | 3% |
| Жиры | 4.4g | 3.2g | 2% |
| Калий | 142mg | 202mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.068mg | 0.098mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.578g | 0.782g | 2% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.399mg | 0.413mg | 1% |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0µg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 0.9µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.703g | 0.445g | 1% |
| Чистые углеводы | 44.5g | 70.3g | N/A |
| Сахар | 8.14g | 0.94g | N/A |
| Витамин E | 0.48mg | 0.43mg | 0% |
| Холин | 18.7mg | 19.8mg | 0% |
| Триптофан | 0.116mg | 0.14mg | 0% |
| Треонин | 0.247mg | 0.342mg | 0% |
| Изолейцин | 0.325mg | 0.462mg | 0% |
| Лейцин | 0.608mg | 0.844mg | 0% |
| Лизин | 0.27mg | 0.28mg | 0% |
| Метионин | 0.152mg | 0.214mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.414mg | 0.596mg | 0% |
| Валин | 0.393mg | 0.52mg | 0% |
| Гистидин | 0.186mg | 0.261mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.4 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
48.5 г
Вода:
36.7 г
Другое:
2 г
Белки:
12.1 г
Жиры:
3.2 г
Углеводы:
76.6 г
Вода:
5.1 г
Другое:
3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +619.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +44% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +57.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.703 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.578 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.702 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.445 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.282 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +101.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +32.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.7% |
