Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Oh henry и Reesesticks

Сравнить

Инфографика

Oh henry vs Reesesticks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 21% 23% 19% 118% 32% 60% 25% 70% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 21% 26% 49% 67% 27% 62% 34% 0% 3.8%
Содержит больше МедьМедь +76.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +20.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -26.9%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +357.1%
Содержит больше КалийКалий +13.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +160%
Одинаковое количество вещества Магний ~49mg
Одинаковое количество вещества Кальций ~70mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~144mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 44% 0% 37% 28% 48% 32% 20% 25% 3% 33% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 4.7% 55% 0% 33% 23% 68% 26% 18% 19% 15% 30% 15%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +14.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +21%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +22.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +33.3%
Содержит больше ХолинХолин +31.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +25.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +43%
Содержит больше Витамин KВитамин K +391.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.08mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~40µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Oh henry Reesesticks DV% diff.
Марганец 0.535mg 0mg 23%
Медь 0.353mg 0.2mg 17%
Насыщенные жиры 9.6g 13.21g 16%
Жиры 23g 31.34g 13%
Полиненасыщенные жиры 2.706g 4.68g 13%
Мононенасыщенные жиры 5.53g 10.82g 13%
Железо 0.5mg 1.3mg 10%
Витамин B3 2.545mg 3.64mg 7%
Клетчатка 1.9g 3.3g 6%
Селен 3.2µg 0.7µg 5%
Витамин K 1.2µg 5.9µg 4%
Белки 7.7g 9.53g 4%
Витамин E 2.21mg 2.77mg 4%
Углеводы 65.5g 55.38g 3%
Натрий 193mg 264mg 3%
Калорийность 462kcal 521kcal 3%
Холин 37.1mg 28.2mg 2%
Витамин B12 0.2µg 0.15µg 2%
Витамин B5 0.539mg 0.44mg 2%
Витамин B2 0.121mg 0.1mg 2%
Витамин A 0µg 14µg 2%
Витамин B1 0.149mg 0.13mg 2%
Цинк 1.19mg 0.99mg 2%
Фосфор 140mg 144mg 1%
Калий 259mg 295mg 1%
Витамин B9 44µg 40µg 1%
Витамин C 0mg 0.6mg 1%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Чистые углеводы 63.6g 52.08g N/A
Холестерин 7mg 6mg 0%
Магний 51mg 49mg 0%
Кальций 69mg 70mg 0%
Сахар 46.2g 40.33g N/A
Витамин B6 0.086mg 0.08mg 0%
Транс-жиры 0.05g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 23% 66% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 23 г
Углеводы: 65.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 1.5 г
10% 31% 55% 2%
Белки: 9.53 г
Жиры: 31.34 г
Углеводы: 55.38 г
Вода: 1.6 г
Другое: 2.15 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +18.3%
Содержит больше ВодаВода +43.8%
Содержит больше БелкиБелки +23.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +36.3%
Содержит больше ДругоеДругое +43.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
54% 31% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.706 г
46% 38% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.82 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.68 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -27.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +95.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +72.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Oh henry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167997/nutrients
  2. Reesesticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169628/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.