Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. Oh henry
  5. Compare
  6. Oh henry vs. Брецель

Сравнить продукты Oh henry и Брецель

Сравнить

Инфографика

Oh henry vs Брецель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Oh henry
Oh henry
7
:
3
Брецель
Брецель
Содержит больше Кальций +155.6%
Содержит больше Магний +75.9%
Содержит больше Калий +16.1%
Содержит меньше Натрий -84.4%
Содержит больше Цинк +14.4%
Содержит больше Медь +126.3%
Содержит больше Железо +816%
Содержит больше Марганец +89.7%
Содержит больше Селен +37.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 128
Oh henry
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 21% 19% 37% 60% 23% 26% 33% 118% 70% 18%
Брецель
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 9% 172% 21% 55% 20% 162% 29% 53% 133% 24%
Содержит больше Кальций +155.6%
Содержит больше Магний +75.9%
Содержит больше Калий +16.1%
Содержит меньше Натрий -84.4%
Содержит больше Цинк +14.4%
Содержит больше Медь +126.3%
Содержит больше Железо +816%
Содержит больше Марганец +89.7%
Содержит больше Селен +37.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 128

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Oh henry
Oh henry
4
:
6
Брецель
Брецель
Содержит больше Витамин E +370.2%
Содержит больше Витамин B5 +67.4%
Содержит больше Витамин B6 +16.2%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +184.6%
Содержит больше Витамин B2 +174.4%
Содержит больше Витамин B3 +107.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +277.3%
Содержит больше Витамин K +133.3%
Oh henry
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 45% 0% 0% 38% 28% 48% 33% 20% 33% 25% 3%
Брецель
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 10% 0% 7% 106% 77% 99% 20% 18% 125% 0% 7%
Содержит больше Витамин E +370.2%
Содержит больше Витамин B5 +67.4%
Содержит больше Витамин B6 +16.2%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +184.6%
Содержит больше Витамин B2 +174.4%
Содержит больше Витамин B3 +107.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +277.3%
Содержит больше Витамин K +133.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Oh henry
Oh henry
1
:
4
Брецель
Брецель
Содержит больше Жиры +685%
Содержит больше Белки +30.4%
Содержит больше Углеводы +22.7%
Содержит больше Вода +36.1%
Содержит больше Другое +134%
Oh henry
8% 23% 66% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 23 г
Углеводы: 65.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 1.5 г
Брецель
10% 3% 80% 3% 4%
Белки: 10.04 г
Жиры: 2.93 г
Углеводы: 80.39 г
Вода: 3.13 г
Другое: 3.51 г
Содержит больше Жиры +685%
Содержит больше Белки +30.4%
Содержит больше Углеводы +22.7%
Содержит больше Вода +36.1%
Содержит больше Другое +134%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Oh henry
Oh henry
2
:
1
Брецель
Брецель
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +660.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +109.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -95.9%
Oh henry
54% 31% 15%
Насыщенные жиры: 9.6 г
Мононенасыщенные жиры: 5.53 г
Полиненасыщенные жиры: 2.706 г
Брецель
16% 30% 54%
Насыщенные жиры: 0.391 г
Мононенасыщенные жиры: 0.727 г
Полиненасыщенные жиры: 1.291 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +660.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +109.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -95.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Oh henry Брецель
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Oh henry Брецель Мнение
63.6g 76.99g Брецель
Белки 7.7g 10.04g Брецель
Жиры 23g 2.93g Oh henry
Углеводы 65.5g 80.39g Брецель
Калорийность 462kcal 384kcal Oh henry
Крахмал 72.58g Брецель
Фруктоза 0.31g Брецель
Сахар 46.2g 2.21g Брецель
Клетчатка 1.9g 3.4g Брецель
Кальций 69mg 27mg Oh henry
Железо 0.5mg 4.58mg Брецель
Магний 51mg 29mg Oh henry
Фосфор 140mg 128mg Oh henry
Калий 259mg 223mg Oh henry
Натрий 193mg 1240mg Oh henry
Цинк 1.19mg 1.04mg Oh henry
Медь 0.353mg 0.156mg Oh henry
Марганец 0.535mg 1.015mg Брецель
Селен 3.2µg 4.4µg Брецель
Витамин E 2.21mg 0.47mg Oh henry
Витамин C 0mg 2.1mg Брецель
Витамин B1 0.149mg 0.424mg Брецель
Витамин B2 0.121mg 0.332mg Брецель
Витамин B3 2.545mg 5.27mg Брецель
Витамин B5 0.539mg 0.322mg Oh henry
Витамин B6 0.086mg 0.074mg Oh henry
Витамин B9, общий 44µg 166µg Брецель
Витамин B12 0.2µg 0µg Oh henry
Витамин K 1.2µg 2.8µg Брецель
Триптофан 0.097mg Брецель
Треонин 0.25mg Брецель
Изолейцин 0.407mg Брецель
Лейцин 0.757mg Брецель
Лизин 0.257mg Брецель
Метионин 0.177mg Брецель
Фенилаланин 0.52mg Брецель
Валин 0.48mg Брецель
Гистидин 0.22mg Брецель
Холестерин 7mg 0mg Брецель
Транс-жиры 0.05g 0.004g Брецель
Насыщенные жиры 9.6g 0.391g Брецель
Мононенасыщенные жиры 5.53g 0.727g Oh henry
Полиненасыщенные жиры 2.706g 1.291g Oh henry
1.223g Брецель
0.001g Брецель
0.063g Брецель

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Oh henry Брецель
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Oh henry
Oh henry vs Baby ruth
Baby ruth
Oh henry
Oh henry vs Goobers
Goobers
Oh henry
Oh henry vs Twizzlers
Twizzlers
Брецель
Брецель vs Баттерскотч
Баттерскотч
Брецель
Брецель vs Карамель
Карамель
Брецель
Брецель vs Белый шоколад
Белый шоколад

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
Oh henry
39%
Брецель
Итоговая оценка минералов
42%
Oh henry
67%
Брецель

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брецель
Брецель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 43.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брецель
Брецель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брецель
Брецель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.209g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oh henry
Oh henry содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1047mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Oh henry
Гликемический индекс продукта Oh henry ниже (Разница - 83)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Oh henry
Oh henry дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Oh henry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167997/nutrients
  2. Брецель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167555/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.