Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Oh henry и Пралине

Сравнить

Инфографика

Oh henry vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +60.5%
Содержит больше Фосфор +34.6%
Содержит больше Калий +19.4%
Содержит больше Селен +77.8%
Содержит больше Железо +158%
Содержит меньше Натрий -75.1%
Содержит больше Цинк +40.3%
Содержит больше Медь +39.9%
Содержит больше Марганец +214.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 49
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 21% 19% 37% 60% 23% 26% 33% 118% 70% 18%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 13% 49% 35% 45% 20% 7% 46% 165% 220% 10%
Содержит больше Кальций +60.5%
Содержит больше Фосфор +34.6%
Содержит больше Калий +19.4%
Содержит больше Селен +77.8%
Содержит больше Железо +158%
Содержит меньше Натрий -75.1%
Содержит больше Цинк +40.3%
Содержит больше Медь +39.9%
Содержит больше Марганец +214.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 49

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +342%
Содержит больше Витамин B2 +128.3%
Содержит больше Витамин B3 +513.3%
Содержит больше Витамин B5 +62.3%
Содержит больше Витамин B6 +11.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +633.3%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +36.2%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.3
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 45% 0% 0% 38% 28% 48% 33% 20% 33% 25% 3%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 10% 0% 1% 51% 13% 8% 20% 18% 5% 0% 4%
Содержит больше Витамин E +342%
Содержит больше Витамин B2 +128.3%
Содержит больше Витамин B3 +513.3%
Содержит больше Витамин B5 +62.3%
Содержит больше Витамин B6 +11.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +633.3%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +36.2%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.3

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +133.3%
Содержит больше Другое +76.5%
Содержит больше Жиры +12.6%
Содержит больше Вода +350.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 59.59
8% 23% 66% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 23 г
Углеводы: 65.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 1.5 г
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше Белки +133.3%
Содержит больше Другое +76.5%
Содержит больше Жиры +12.6%
Содержит больше Вода +350.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 59.59

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -76.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +165.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +187.4%
54% 31% 15%
Насыщенные жиры: 9.6 г
Мононенасыщенные жиры: 5.53 г
Полиненасыщенные жиры: 2.706 г
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: 7.778 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -76.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +165.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +187.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Oh henry Пралине
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Oh henry Пралине Мнение
63.6g 56.09g Oh henry
Белки 7.7g 3.3g Oh henry
Жиры 23g 25.9g Пралине
Углеводы 65.5g 59.59g Oh henry
Калорийность 462kcal 485kcal Пралине
Сахар 46.2g 55.79g Oh henry
Клетчатка 1.9g 3.5g Пралине
Кальций 69mg 43mg Oh henry
Железо 0.5mg 1.29mg Пралине
Магний 51mg 49mg Oh henry
Фосфор 140mg 104mg Oh henry
Калий 259mg 217mg Oh henry
Натрий 193mg 48mg Пралине
Цинк 1.19mg 1.67mg Пралине
Медь 0.353mg 0.494mg Пралине
Марганец 0.535mg 1.682mg Пралине
Селен 3.2µg 1.8µg Oh henry
Витамин A 0IU 19IU Пралине
Витамин A, RAE 0µg 1µg Пралине
Витамин E 2.21mg 0.5mg Oh henry
Витамин C 0mg 0.3mg Пралине
Витамин B1 0.149mg 0.203mg Пралине
Витамин B2 0.121mg 0.053mg Oh henry
Витамин B3 2.545mg 0.415mg Oh henry
Витамин B5 0.539mg 0.332mg Oh henry
Витамин B6 0.086mg 0.077mg Oh henry
Витамин B9, общий 44µg 6µg Oh henry
Витамин B12 0.2µg 0µg Oh henry
Витамин K 1.2µg 1.3µg Пралине
Холестерин 7mg 0mg Пралине
Транс-жиры 0.05g Пралине
Насыщенные жиры 9.6g 2.224g Пралине
Мононенасыщенные жиры 5.53g 14.683g Пралине
Полиненасыщенные жиры 2.706g 7.778g Пралине

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Oh henry Пралине
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
Oh henry
11%
Пралине
Итоговая оценка минералов
42%
Oh henry
61%
Пралине

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пралине
Пралине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 145mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пралине
Пралине содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пралине
Пралине содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.376g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oh henry
Oh henry содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.59g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Oh henry
Гликемический индекс продукта Oh henry ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Oh henry
Продукт Oh henry более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Oh henry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167997/nutrients
  2. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.