Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Oh henry и Фадж

Сравнить

Инфографика

Oh henry vs Фадж infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 21% 23% 19% 118% 32% 60% 25% 70% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Содержит больше МагнийМагний +41.7%
Содержит больше КальцийКальций +40.8%
Содержит больше КалийКалий +93.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +97.2%
Содержит больше МарганецМарганец +26.8%
Содержит больше СеленСелен +28%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +254%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.7%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.329mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.11mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 44% 0% 37% 28% 48% 32% 20% 25% 3% 33% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1127.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +473.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +42.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1346%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +285%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +616.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +122.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1000%
Содержит больше ХолинХолин +271%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +16.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Oh henry Фадж DV% diff.
Жиры 23g 10.41g 19%
Железо 0.5mg 1.77mg 16%
Полиненасыщенные жиры 2.706g 0.373g 16%
Витамин B3 2.545mg 0.176mg 15%
Витамин E 2.21mg 0.18mg 14%
Насыщенные жиры 9.6g 6.448g 14%
Белки 7.7g 2.39g 11%
Фосфор 140mg 71mg 10%
Витамин B9 44µg 4µg 10%
Витамин B1 0.149mg 0.026mg 10%
Витамин B5 0.539mg 0.14mg 8%
Витамин B6 0.086mg 0.012mg 6%
Мононенасыщенные жиры 5.53g 2.943g 6%
Натрий 193mg 45mg 6%
Витамин B12 0.2µg 0.09µg 5%
Витамин A 0µg 44µg 5%
Марганец 0.535mg 0.422mg 5%
Холин 37.1mg 10mg 5%
Калий 259mg 134mg 4%
Магний 51mg 36mg 4%
Углеводы 65.5g 76.44g 4%
Калорийность 462kcal 411kcal 3%
Витамин B2 0.121mg 0.085mg 3%
Медь 0.353mg 0.329mg 3%
Кальций 69mg 49mg 2%
Холестерин 7mg 14mg 2%
Селен 3.2µg 2.5µg 1%
Цинк 1.19mg 1.11mg 1%
Клетчатка 1.9g 1.7g 1%
Кофеин 4mg 8mg 1%
Чистые углеводы 63.6g 74.74g N/A
Сахар 46.2g 73.12g N/A
Витамин K 1.2µg 1.4µg 0%
Транс-жиры 0.05g 0.165g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 23% 66% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 23 г
Углеводы: 65.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 1.5 г
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше БелкиБелки +222.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +120.9%
Содержит больше ДругоеДругое +57.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +16.7%
Содержит больше ВодаВода +326.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
54% 31% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.706 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +87.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +625.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -32.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Oh henry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167997/nutrients
  2. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.