Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Oh henry и Фадж

Сравнить

Инфографика

Oh henry vs Фадж infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +40.8%
Содержит больше Магний +41.7%
Содержит больше Фосфор +97.2%
Содержит больше Калий +93.3%
Содержит больше Марганец +26.8%
Содержит больше Селен +28%
Содержит больше Железо +254%
Содержит меньше Натрий -76.7%
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.11
Одинаковое количество вещества Медь - 0.329
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 21% 19% 37% 60% 23% 26% 33% 118% 70% 18%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 15% 67% 26% 31% 12% 6% 31% 110% 56% 14%
Содержит больше Кальций +40.8%
Содержит больше Магний +41.7%
Содержит больше Фосфор +97.2%
Содержит больше Калий +93.3%
Содержит больше Марганец +26.8%
Содержит больше Селен +28%
Содержит больше Железо +254%
Содержит меньше Натрий -76.7%
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.11
Одинаковое количество вещества Медь - 0.329

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +1127.8%
Содержит больше Витамин B1 +473.1%
Содержит больше Витамин B2 +42.4%
Содержит больше Витамин B3 +1346%
Содержит больше Витамин B5 +285%
Содержит больше Витамин B6 +616.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +1000%
Содержит больше Витамин B12 +122.2%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин K +16.7%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 45% 0% 0% 38% 28% 48% 33% 20% 33% 25% 3%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 4% 0% 0% 7% 20% 4% 9% 3% 3% 12% 4%
Содержит больше Витамин E +1127.8%
Содержит больше Витамин B1 +473.1%
Содержит больше Витамин B2 +42.4%
Содержит больше Витамин B3 +1346%
Содержит больше Витамин B5 +285%
Содержит больше Витамин B6 +616.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +1000%
Содержит больше Витамин B12 +122.2%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин K +16.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +222.2%
Содержит больше Жиры +120.9%
Содержит больше Другое +57.9%
Содержит больше Углеводы +16.7%
Содержит больше Вода +326.5%
8% 23% 66% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 23 г
Углеводы: 65.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 1.5 г
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше Белки +222.2%
Содержит больше Жиры +120.9%
Содержит больше Другое +57.9%
Содержит больше Углеводы +16.7%
Содержит больше Вода +326.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +87.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +625.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -32.8%
54% 31% 15%
Насыщенные жиры: 9.6 г
Мононенасыщенные жиры: 5.53 г
Полиненасыщенные жиры: 2.706 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: 0.373 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +87.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +625.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -32.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Oh henry Фадж
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Oh henry Фадж Мнение
63.6g 74.74g Фадж
Белки 7.7g 2.39g Oh henry
Жиры 23g 10.41g Oh henry
Углеводы 65.5g 76.44g Фадж
Калорийность 462kcal 411kcal Oh henry
Сахар 46.2g 73.12g Oh henry
Клетчатка 1.9g 1.7g Oh henry
Кальций 69mg 49mg Oh henry
Железо 0.5mg 1.77mg Фадж
Магний 51mg 36mg Oh henry
Фосфор 140mg 71mg Oh henry
Калий 259mg 134mg Oh henry
Натрий 193mg 45mg Фадж
Цинк 1.19mg 1.11mg Oh henry
Медь 0.353mg 0.329mg Oh henry
Марганец 0.535mg 0.422mg Oh henry
Селен 3.2µg 2.5µg Oh henry
Витамин A 0IU 159IU Фадж
Витамин A, RAE 0µg 44µg Фадж
Витамин E 2.21mg 0.18mg Oh henry
Витамин B1 0.149mg 0.026mg Oh henry
Витамин B2 0.121mg 0.085mg Oh henry
Витамин B3 2.545mg 0.176mg Oh henry
Витамин B5 0.539mg 0.14mg Oh henry
Витамин B6 0.086mg 0.012mg Oh henry
Витамин B9, общий 44µg 4µg Oh henry
Витамин B12 0.2µg 0.09µg Oh henry
Витамин K 1.2µg 1.4µg Фадж
Холестерин 7mg 14mg Oh henry
Транс-жиры 0.05g 0.165g Oh henry
Насыщенные жиры 9.6g 6.448g Фадж
Мононенасыщенные жиры 5.53g 2.943g Oh henry
Полиненасыщенные жиры 2.706g 0.373g Oh henry

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Oh henry Фадж
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
Oh henry
6%
Фадж
Итоговая оценка минералов
42%
Oh henry
36%
Фадж

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фадж
Фадж содержит меньше вещества Натрий (Разница - 148mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фадж
Фадж содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.152g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oh henry
Oh henry содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Oh henry
Oh henry содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Oh henry
Гликемический индекс продукта Oh henry ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Oh henry
Oh henry дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Oh henry
Продукт Oh henry более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Oh henry
Продукт Oh henry более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Oh henry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167997/nutrients
  2. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.