Сравнить продукты Onion powder и Бадьян настоящий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +186% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +68.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +847.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +54.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +76.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +540% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +262.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +853.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.41 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
79.12 г
Вода:
5.39 г
Другое:
4.04 г
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +58.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +69.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1428.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +77% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +71.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.219 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.202 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.31 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.15 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4741.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +916.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 341kcal | 337kcal |
|
| Белки | 10.41g | 17.6g |
|
| Жиры | 1.04g | 15.9g |
|
| Витамин C | 23.4mg | 21mg |
|
| 63.92g | 35.42g |
|
|
| Углеводы | 79.12g | 50.02g |
|
| Магний | 113mg | 170mg |
|
| Кальций | 384mg | 646mg |
|
| Калий | 985mg | 1441mg |
|
| Железо | 3.9mg | 36.96mg |
|
| Сахар | 6.63g |
|
|
| Клетчатка | 15.2g | 14.6g |
|
| Медь | 0.59mg | 0.91mg |
|
| Цинк | 4.05mg | 5.3mg |
|
| Фосфор | 322mg | 440mg |
|
| Натрий | 73mg | 16mg |
|
| Витамин A | 0IU | 311IU |
|
| Витамин A | 0µg | 16µg |
|
| Витамин E | 0.27mg |
|
|
| Марганец | 1.3mg | 2.3mg |
|
| Селен | 14.3µg | 5µg |
|
| Витамин B1 | 0.457mg | 0.34mg |
|
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.29mg |
|
| Витамин B3 | 0.321mg | 3.06mg |
|
| Витамин B5 | 0.732mg | 0.797mg |
|
| Витамин B6 | 0.718mg | 0.65mg |
|
| Витамин K | 4.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 64µg | 10µg |
|
| Холин | 39mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.219g | 0.586g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.202g | 9.78g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.31g | 3.15g |
|
| Триптофан | 0.06mg |
|
|
| Треонин | 0.14mg |
|
|
| Изолейцин | 0.14mg |
|
|
| Лейцин | 0.22mg |
|
|
| Лизин | 0.49mg |
|
|
| Метионин | 0.09mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.28mg |
|
|
| Валин | 0.17mg |
|
|
| Гистидин | 0.16mg |
|
|
| Фруктоза | 1.67g |
|
|
| 0.015g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
39%
Итоговая оценка минералов
113%
279%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.63g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 57mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бадьян настоящий более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Onion powder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.367g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Onion powder ниже (Разница - 89)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Onion powder дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах