Сравнить продукты Onion powder и Каперсы колючие
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +242.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +860% |
| Содержит больше КалийКалий | +2362.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +133.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +57.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1165.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3120% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1566.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1091.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +444.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2438.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2611.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3021.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +178.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +225.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +73.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +103.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.41 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
79.12 г
Вода:
5.39 г
Другое:
4.04 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +341.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1518% |
| Содержит больше ВодаВода | +1455.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +99% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.219 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.202 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.31 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.304 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +220.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.233g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.304g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 341kcal | 23kcal |
|
| Белки | 10.41g | 2.36g |
|
| Жиры | 1.04g | 0.86g |
|
| Витамин C | 23.4mg | 4.3mg |
|
| 63.92g | 1.69g |
|
|
| Углеводы | 79.12g | 4.89g |
|
| Магний | 113mg | 33mg |
|
| Кальций | 384mg | 40mg |
|
| Калий | 985mg | 40mg |
|
| Железо | 3.9mg | 1.67mg |
|
| Сахар | 6.63g | 0.41g |
|
| Клетчатка | 15.2g | 3.2g |
|
| Медь | 0.59mg | 0.374mg |
|
| Цинк | 4.05mg | 0.32mg |
|
| Фосфор | 322mg | 10mg |
|
| Натрий | 73mg | 2348mg |
|
| Витамин A | 0IU | 138IU |
|
| Витамин A | 0µg | 7µg |
|
| Витамин E | 0.27mg | 0.88mg |
|
| Марганец | 1.3mg | 0.078mg |
|
| Селен | 14.3µg | 1.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.457mg | 0.018mg |
|
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.139mg |
|
| Витамин B3 | 0.321mg | 0.652mg |
|
| Витамин B5 | 0.732mg | 0.027mg |
|
| Витамин B6 | 0.718mg | 0.023mg |
|
| Витамин K | 4.1µg | 24.6µg |
|
| Витамин B9 | 64µg | 23µg |
|
| Холин | 39mg | 6.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.219g | 0.233g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.202g | 0.063g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.31g | 0.304g |
|
| Триптофан | 0.06mg |
|
|
| Треонин | 0.14mg |
|
|
| Изолейцин | 0.14mg |
|
|
| Лейцин | 0.22mg |
|
|
| Лизин | 0.49mg |
|
|
| Метионин | 0.09mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.28mg |
|
|
| Валин | 0.17mg |
|
|
| Гистидин | 0.16mg |
|
|
| Фруктоза | 1.67g |
|
|
| 0.015g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
14%
Итоговая оценка минералов
113%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Onion powder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2275mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Onion powder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.014g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Onion powder более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах