Сравнить продукты Луковые кольца и Chinese egg rolls
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +42% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +29% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +102.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +102% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +72.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +67.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.14 г
Жиры:
14.3 г
Углеводы:
33.79 г
Вода:
46.37 г
Другое:
1.4 г
Белки:
8.28 г
Жиры:
11.94 г
Углеводы:
27.29 г
Вода:
50.6 г
Другое:
1.89 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +100% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~50.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.137 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.633 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.116 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.601 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +36.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.116g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~3.036g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
25.58 г
Сахароза:
1.76 г
Глюкоза:
1.31 г
Фруктоза:
1.26 г
Лактоза:
0.11 г
Мальтоза:
0.66 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
19.8 г
Сахароза:
0.52 г
Глюкоза:
1.4 г
Фруктоза:
0.73 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.14 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +29.2% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +238.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +72.6% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +72.7% |
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~1.4g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 276kcal | 250kcal |
|
| Белки | 4.14g | 8.28g |
|
| Жиры | 14.3g | 11.94g |
|
| Витамин C | 1.6mg | 0mg |
|
| 31.59g | 24.69g |
|
|
| Углеводы | 33.79g | 27.29g |
|
| Холестерин | 0mg | 16mg |
|
| Магний | 17mg | 18mg |
|
| Кальций | 31mg | 40mg |
|
| Калий | 123mg | 165mg |
|
| Железо | 1.25mg | 1.41mg |
|
| Сахар | 5.1g |
|
|
| Клетчатка | 2.2g | 2.6g |
|
| Медь | 0.073mg | 0.148mg |
|
| Цинк | 0.42mg | 0.62mg |
|
| Крахмал | 25.58g | 19.8g |
|
| Фосфор | 71mg | 85mg |
|
| Натрий | 370mg | 468mg |
|
| Витамин E | 0.46mg |
|
|
| Марганец | 0.348mg | 0.245mg |
|
| Селен | 5.6µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.185mg | 0.165mg |
|
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.077mg |
|
| Витамин B3 | 1.349mg | 2.725mg |
|
| Витамин B5 | 0.294mg | 0.38mg |
|
| Витамин B6 | 0.117mg | 0.167mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.44µg |
|
| Витамин K | 34.1µg | 58.9µg |
|
| Витамин B9 | 33µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.053g | 0.103g |
|
| Холин | 10.7mg | 17.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.137g | 2.116g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3g | 3.036g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.633g | 5.601g |
|
| Триптофан | 0.07mg | 0.066mg |
|
| Треонин | 0.15mg | 0.339mg |
|
| Изолейцин | 0.214mg | 0.296mg |
|
| Лейцин | 0.35mg | 0.581mg |
|
| Лизин | 0.151mg | 0.368mg |
|
| Метионин | 0.081mg | 0.147mg |
|
| Фенилаланин | 0.243mg | 0.36mg |
|
| Валин | 0.216mg | 0.331mg |
|
| Гистидин | 0.109mg | 0.183mg |
|
| Фруктоза | 1.26g | 0.73g |
|
| 0.789g | 0.636g |
|
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.047g | 0.02g |
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | 0.007g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.346g | 4.871g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
29%
Итоговая оценка минералов
27%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Луковые кольца содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Луковые кольца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 98mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chinese egg rolls содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chinese egg rolls содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.021g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chinese egg rolls более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах