Сравнить продукты Луковые кольца и Kellogg's Frosted Flakes Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +112.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +933.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +61.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +87.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +180% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +532.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +69.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2036% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +557.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +16950% |
| Содержит больше ХолинХолин | +463.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1412.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +928.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1391.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1950.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2953.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1057.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 8.1µg | 338% |
| Железо | 1.25mg | 26.7mg | 318% |
| Витамин B6 | 0.117mg | 3.573mg | 266% |
| Витамин B3 | 1.349mg | 27.667mg | 164% |
| Витамин B1 | 0.185mg | 1.903mg | 143% |
| Витамин B2 | 0.116mg | 1.73mg | 124% |
| Витамин B9 | 33µg | 382µg | 87% |
| Витамин A | 0µg | 450µg | 50% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.633g | 0.669g | 46% |
| Витамин K | 34.1µg | 0.2µg | 28% |
| Витамин C | 1.6mg | 24.2mg | 25% |
| Витамин D | 0µg | 4.7µg | 24% |
| Витамин D | 0IU | 188IU | 24% |
| Жиры | 14.3g | 1.68g | 19% |
| Углеводы | 33.79g | 89.2g | 18% |
| Марганец | 0.348mg | 0.055mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.137g | 0.451g | 8% |
| Крахмал | 25.58g | 46.1g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3g | 0.265g | 7% |
| Калорийность | 276kcal | 369kcal | 5% |
| Селен | 5.6µg | 3.3µg | 4% |
| Медь | 0.073mg | 0.039mg | 4% |
| Натрий | 370mg | 468mg | 4% |
| Витамин E | 0.46mg | 0.07mg | 3% |
| Кальций | 31mg | 3mg | 3% |
| Фосфор | 71mg | 47mg | 3% |
| Цинк | 0.42mg | 0.15mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.294mg | 0.215mg | 2% |
| Магний | 17mg | 8mg | 2% |
| Холин | 10.7mg | 1.9mg | 2% |
| Фруктоза | 1.26g | 1.67g | 1% |
| Калий | 123mg | 76mg | 1% |
| Белки | 4.14g | 3.96g | 0% |
| Чистые углеводы | 31.59g | 87g | N/A |
| Сахар | 5.1g | 35.43g | N/A |
| Клетчатка | 2.2g | 2.2g | 0% |
| Транс-жиры | 0.053g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.07mg | 0.028mg | 0% |
| Треонин | 0.15mg | 0.13mg | 0% |
| Изолейцин | 0.214mg | 0.149mg | 0% |
| Лейцин | 0.35mg | 0.633mg | 0% |
| Лизин | 0.151mg | 0.028mg | 0% |
| Метионин | 0.081mg | 0.065mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.243mg | 0.223mg | 0% |
| Валин | 0.216mg | 0.195mg | 0% |
| Гистидин | 0.109mg | 0.112mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| 0.789g | 0.032g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.047g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.346g | 0.629g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.14 г
Жиры:
14.3 г
Углеводы:
33.79 г
Вода:
46.37 г
Другое:
1.4 г
Белки:
3.96 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
89.2 г
Вода:
4.18 г
Другое:
0.98 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +751.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1009.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +164% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.96g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.137 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.633 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.451 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.265 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.669 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1032.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1041% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
25.58 г
Сахароза:
1.76 г
Глюкоза:
1.31 г
Фруктоза:
1.26 г
Лактоза:
0.11 г
Мальтоза:
0.66 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
46.1 г
Сахароза:
31.33 г
Глюкоза:
1.8 г
Фруктоза:
1.67 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.63 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +80.2% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1680.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +37.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +32.5% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0.63g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
