Сравнить продукты Луковые кольца и kix Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1738.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +81.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2460% |
| Содержит больше МедьМедь | +94.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4047.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +166.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +224.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +51.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +53.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +16950% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1487.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +956.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1624.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1697.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +77.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1865.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2284.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.25mg | 32mg | 384% |
| Витамин B12 | 0µg | 5.7µg | 238% |
| Витамин B9 | 33µg | 787µg | 189% |
| Витамин B6 | 0.117mg | 2.3mg | 168% |
| Цинк | 0.42mg | 17.42mg | 155% |
| Витамин B1 | 0.185mg | 1.955mg | 148% |
| Витамин B2 | 0.116mg | 2mg | 145% |
| Витамин B3 | 1.349mg | 24.25mg | 143% |
| Витамин A | 0µg | 879µg | 98% |
| Кальций | 31mg | 570mg | 54% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.633g | 1.277g | 42% |
| Марганец | 0.348mg | 1.13mg | 34% |
| Витамин K | 34.1µg | 0.2µg | 28% |
| Витамин C | 1.6mg | 25.4mg | 26% |
| Клетчатка | 2.2g | 8.8g | 26% |
| Жиры | 14.3g | 3.46g | 17% |
| Витамин D | 0 IU | 133 IU | 17% |
| Фосфор | 71mg | 189mg | 17% |
| Витамин D | 0µg | 3.3µg | 17% |
| Углеводы | 33.79g | 82.82g | 16% |
| Крахмал | 25.58g | 58.47g | 14% |
| Натрий | 370mg | 596mg | 10% |
| Магний | 17mg | 51mg | 8% |
| Медь | 0.073mg | 0.142mg | 8% |
| Белки | 4.14g | 7.69g | 7% |
| Насыщенные жиры | 2.137g | 0.576g | 7% |
| Селен | 5.6µg | 8.5µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.294mg | 0.522mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 3g | 0.99g | 5% |
| Калорийность | 276kcal | 357kcal | 4% |
| Калий | 123mg | 223mg | 3% |
| Витамин E | 0.46mg | 0.3mg | 1% |
| Холин | 10.7mg | 15.3mg | 1% |
| Фруктоза | 1.26g | 0.11g | 1% |
| Чистые углеводы | 31.59g | 74.02g | N/A |
| Сахар | 5.1g | 9.76g | N/A |
| Транс-жиры | 0.053g | 0.025g | N/A |
| Триптофан | 0.07mg | 0.062mg | 0% |
| Треонин | 0.15mg | 0.279mg | 0% |
| Изолейцин | 0.214mg | 0.258mg | 0% |
| Лейцин | 0.35mg | 0.971mg | 0% |
| Лизин | 0.151mg | 0.176mg | 0% |
| Метионин | 0.081mg | 0.134mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.243mg | 0.413mg | 0% |
| Валин | 0.216mg | 0.331mg | 0% |
| Гистидин | 0.109mg | 0.186mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.016g | N/A |
| 0.789g | 0.04g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.047g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.346g | 1.21g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.14 г
Жиры:
14.3 г
Углеводы:
33.79 г
Вода:
46.37 г
Другое:
1.4 г
Белки:
7.69 г
Жиры:
3.46 г
Углеводы:
82.82 г
Вода:
2.79 г
Другое:
3.24 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +313.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1562% |
| Содержит больше БелкиБелки | +85.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +145.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +131.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.137 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.633 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.576 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.277 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +203% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +497.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
25.58 г
Сахароза:
1.76 г
Глюкоза:
1.31 г
Фруктоза:
1.26 г
Лактоза:
0.11 г
Мальтоза:
0.66 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
58.47 г
Сахароза:
8.93 г
Глюкоза:
0.57 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.15 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +129.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1045.5% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +340% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +128.6% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +407.4% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
