Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Овощи
  4. Onion rings
  5. Compare
  6. Onion rings vs. Radicchio

Сравнить продукты Onion rings и Radicchio

Сравнить

Инфографика

Onion rings vs Radicchio infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Onion rings
Onion rings
6
:
4
Radicchio
Radicchio
Содержит больше Кальций +63.2%
Содержит больше Железо +119.3%
Содержит больше Магний +30.8%
Содержит больше Фосфор +77.5%
Содержит больше Марганец +152.2%
Содержит больше Селен +522.2%
Содержит больше Калий +145.5%
Содержит меньше Натрий -94.1%
Содержит больше Цинк +47.6%
Содержит больше Медь +367.1%
Onion rings
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 47% 13% 31% 11% 49% 12% 25% 46% 31%
Radicchio
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 22% 10% 18% 27% 3% 17% 114% 19% 5%
Содержит больше Кальций +63.2%
Содержит больше Железо +119.3%
Содержит больше Магний +30.8%
Содержит больше Фосфор +77.5%
Содержит больше Марганец +152.2%
Содержит больше Селен +522.2%
Содержит больше Калий +145.5%
Содержит меньше Натрий -94.1%
Содержит больше Цинк +47.6%
Содержит больше Медь +367.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Onion rings
Onion rings
5
:
5
Radicchio
Radicchio
Содержит больше Витамин B1 +1056.3%
Содержит больше Витамин B2 +314.3%
Содержит больше Витамин B3 +429%
Содержит больше Витамин B6 +105.3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +391.3%
Содержит больше Витамин C +400%
Содержит больше Витамин B9, общий +81.8%
Содержит больше Витамин K +648.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.269
Onion rings
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 10% 0% 6% 47% 27% 26% 18% 27% 25% 0% 86%
Radicchio
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 46% 0% 27% 4% 7% 5% 17% 14% 45% 0% 638%
Содержит больше Витамин B1 +1056.3%
Содержит больше Витамин B2 +314.3%
Содержит больше Витамин B3 +429%
Содержит больше Витамин B6 +105.3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +391.3%
Содержит больше Витамин C +400%
Содержит больше Витамин B9, общий +81.8%
Содержит больше Витамин K +648.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.269

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Onion rings
Onion rings
4
:
1
Radicchio
Radicchio
Содержит больше Белки +189.5%
Содержит больше Жиры +5620%
Содержит больше Углеводы +654.2%
Содержит больше Другое +100%
Содержит больше Вода +100.9%
Onion rings
4% 14% 34% 46%
Белки: 4.14 г
Жиры: 14.3 г
Углеводы: 33.79 г
Вода: 46.37 г
Другое: 1.4 г
Radicchio
4% 93%
Белки: 1.43 г
Жиры: 0.25 г
Углеводы: 4.48 г
Вода: 93.14 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше Белки +189.5%
Содержит больше Жиры +5620%
Содержит больше Углеводы +654.2%
Содержит больше Другое +100%
Содержит больше Вода +100.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Onion rings
Onion rings
2
:
1
Radicchio
Radicchio
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +29900%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +6839.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -97.2%
Onion rings
17% 23% 60%
Насыщенные жиры: 2.137 г
Мононенасыщенные жиры: 3 г
Полиненасыщенные жиры: 7.633 г
Radicchio
33% 6% 61%
Насыщенные жиры: 0.06 г
Мононенасыщенные жиры: 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: 0.11 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +29900%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +6839.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -97.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Onion rings Radicchio
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Onion rings Radicchio Мнение
31.59g 3.58g Onion rings
Белки 4.14g 1.43g Onion rings
Жиры 14.3g 0.25g Onion rings
Углеводы 33.79g 4.48g Onion rings
Калорийность 276kcal 23kcal Onion rings
Крахмал 25.58g Onion rings
Фруктоза 1.26g Onion rings
Сахар 5.1g 0.6g Radicchio
Клетчатка 2.2g 0.9g Onion rings
Кальций 31mg 19mg Onion rings
Железо 1.25mg 0.57mg Onion rings
Магний 17mg 13mg Onion rings
Фосфор 71mg 40mg Onion rings
Калий 123mg 302mg Radicchio
Натрий 370mg 22mg Radicchio
Цинк 0.42mg 0.62mg Radicchio
Медь 0.073mg 0.341mg Radicchio
Марганец 0.348mg 0.138mg Onion rings
Селен 5.6µg 0.9µg Onion rings
Витамин A 0IU 27IU Radicchio
Витамин A, RAE 0µg 1µg Radicchio
Витамин E 0.46mg 2.26mg Radicchio
Витамин C 1.6mg 8mg Radicchio
Витамин B1 0.185mg 0.016mg Onion rings
Витамин B2 0.116mg 0.028mg Onion rings
Витамин B3 1.349mg 0.255mg Onion rings
Витамин B5 0.294mg 0.269mg Onion rings
Витамин B6 0.117mg 0.057mg Onion rings
Витамин B9, общий 33µg 60µg Radicchio
Витамин K 34.1µg 255.2µg Radicchio
Триптофан 0.07mg 0.026mg Onion rings
Треонин 0.15mg 0.04mg Onion rings
Изолейцин 0.214mg 0.085mg Onion rings
Лейцин 0.35mg 0.062mg Onion rings
Лизин 0.151mg 0.056mg Onion rings
Метионин 0.081mg 0.008mg Onion rings
Фенилаланин 0.243mg 0.034mg Onion rings
Валин 0.216mg 0.065mg Onion rings
Гистидин 0.109mg 0.024mg Onion rings
Транс-жиры 0.053g 0g Radicchio
Насыщенные жиры 2.137g 0.06g Radicchio
Мононенасыщенные жиры 3g 0.01g Onion rings
Полиненасыщенные жиры 7.633g 0.11g Onion rings
0.003g Onion rings
6.346g Onion rings
0.047g Onion rings
0.789g Onion rings

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Onion rings Radicchio
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Onion rings
Onion rings vs Лук
Лук
Onion rings
Onion rings vs Sweet onion
Sweet onion
Onion rings
Onion rings vs Onion soup
Onion soup
Radicchio
Radicchio vs Эндивий
Эндивий
Radicchio
Radicchio vs Капуста
Капуста
Radicchio
Radicchio vs Капуста червона
Капуста червона

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
Onion rings
67%
Radicchio
Итоговая оценка минералов
27%
Onion rings
24%
Radicchio

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Radicchio
Radicchio содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Radicchio
Radicchio содержит меньше вещества Натрий (Разница - 348mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Radicchio
Radicchio содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.077g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Onion rings
Продукт Onion rings более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Onion rings - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170415/nutrients
  2. Radicchio - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168564/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.