Сравнить продукты Луковые кольца и Sweet potato chips
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +166.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +282.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +90.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +652% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +69.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +464.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +104.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +287.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +110.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +39.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2034.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +54.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +427.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +357.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +242.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 1184µg | 132% |
| Витамин E | 0.46mg | 9.82mg | 62% |
| Марганец | 0.348mg | 1.349mg | 44% |
| Медь | 0.073mg | 0.412mg | 38% |
| Витамин B6 | 0.117mg | 0.535mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.633g | 12.224g | 31% |
| Жиры | 14.3g | 32.35g | 28% |
| Клетчатка | 2.2g | 8.8g | 26% |
| Витамин B5 | 0.294mg | 1.551mg | 25% |
| Калий | 123mg | 925mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 3g | 9.155g | 15% |
| Натрий | 370mg | 35mg | 15% |
| Калорийность | 276kcal | 532kcal | 13% |
| Крахмал | 25.58g | 11% | |
| Фосфор | 71mg | 145mg | 11% |
| Железо | 1.25mg | 2.12mg | 11% |
| Магний | 17mg | 65mg | 11% |
| Витамин K | 34.1µg | 24.5µg | 8% |
| Углеводы | 33.79g | 56.82g | 8% |
| Витамин B1 | 0.185mg | 0.088mg | 8% |
| Селен | 5.6µg | 2.1µg | 6% |
| Холин | 10.7mg | 36.6mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.349mg | 2.088mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 2.137g | 2.941g | 4% |
| Кальций | 31mg | 59mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.161mg | 3% |
| Белки | 4.14g | 2.94g | 2% |
| Фруктоза | 1.26g | 2% | |
| Витамин C | 1.6mg | 0mg | 2% |
| Цинк | 0.42mg | 0.53mg | 1% |
| Витамин B9 | 33µg | 37µg | 1% |
| Чистые углеводы | 31.59g | 48.02g | N/A |
| Сахар | 5.1g | 8.82g | N/A |
| Транс-жиры | 0.053g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.07mg | 0.098mg | 0% |
| Треонин | 0.15mg | 0.26mg | 0% |
| Изолейцин | 0.214mg | 0.17mg | 0% |
| Лейцин | 0.35mg | 0.287mg | 0% |
| Лизин | 0.151mg | 0.205mg | 0% |
| Метионин | 0.081mg | 0.09mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.243mg | 0.278mg | 0% |
| Валин | 0.216mg | 0.267mg | 0% |
| Гистидин | 0.109mg | 0.096mg | 0% |
| 0.789g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.047g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.346g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.14 г
Жиры:
14.3 г
Углеводы:
33.79 г
Вода:
46.37 г
Другое:
1.4 г
Белки:
2.94 г
Жиры:
32.35 г
Углеводы:
56.82 г
Вода:
4.51 г
Другое:
3.38 г
| Содержит больше БелкиБелки | +40.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +928.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +126.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +68.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +141.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.137 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.633 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.941 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.224 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +205.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +60.1% |
