Сравнить продукты Луковые кольца и Картофельные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +29.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +294.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +936.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +319.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +159.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +132.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +26.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +44.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +54.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1843.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1880.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +69.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +183.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +464.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +36.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +250.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 0.46mg | 9.11mg | 58% |
| Витамин B6 | 0.117mg | 0.66mg | 42% |
| Насыщенные жиры | 2.137g | 10.96g | 40% |
| Калий | 123mg | 1275mg | 34% |
| Витамин C | 1.6mg | 31.1mg | 33% |
| Жиры | 14.3g | 34.6g | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.633g | 12.17g | 30% |
| Медь | 0.073mg | 0.306mg | 26% |
| Гистидин | 0.109mg | 153mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 3g | 9.84g | 17% |
| Натрий | 370mg | 8mg | 16% |
| Витамин B3 | 1.349mg | 3.827mg | 15% |
| Фосфор | 71mg | 165mg | 13% |
| Калорийность | 276kcal | 536kcal | 13% |
| Магний | 17mg | 67mg | 12% |
| Крахмал | 25.58g | 11% | |
| Клетчатка | 2.2g | 4.8g | 10% |
| Витамин K | 34.1µg | 22.1µg | 10% |
| Цинк | 0.42mg | 1.09mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.197mg | 6% |
| Углеводы | 33.79g | 52.9g | 6% |
| Белки | 4.14g | 7g | 6% |
| Холин | 10.7mg | 37.5mg | 5% |
| Железо | 1.25mg | 1.63mg | 5% |
| Селен | 5.6µg | 8.1µg | 5% |
| Марганец | 0.348mg | 0.44mg | 4% |
| Витамин B9 | 33µg | 45µg | 3% |
| Фруктоза | 1.26g | 2% | |
| Витамин B5 | 0.294mg | 0.402mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.185mg | 0.167mg | 2% |
| Кальций | 31mg | 24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 31.59g | 48.1g | N/A |
| Сахар | 5.1g | 0.22g | N/A |
| Транс-жиры | 0.053g | N/A | |
| Триптофан | 0.07mg | 0.108mg | 0% |
| Треонин | 0.15mg | 0.253mg | 0% |
| Изолейцин | 0.214mg | 0.283mg | 0% |
| Лейцин | 0.35mg | 0.419mg | 0% |
| Лизин | 0.151mg | 0.424mg | 0% |
| Метионин | 0.081mg | 0.11mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.243mg | 0.31mg | 0% |
| Валин | 0.216mg | 0.392mg | 0% |
| 0.789g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.047g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.346g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.14 г
Жиры:
14.3 г
Углеводы:
33.79 г
Вода:
46.37 г
Другое:
1.4 г
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +2340.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +69.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +142% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +56.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +157.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.137 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.633 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +228% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +59.4% |
